向前三步想一想，退後三步思一思；瞋心起時要思量，熄下怒火最吉祥。古德

星雲法師說偈：

    向前三步想一想，退後三步思一思；

    瞋心起時要思量，熄下怒火最吉祥。

古德

過去，有一個長年在外做生意的商人，很少回家探望太太，到了歲末，他就上街買東西準備回家過年，在街上看到一個老和尚掛著賣偈語的招牌，他好奇地問：「這偈語賣多少錢？」「十兩黃金！」「什麼偈語要這麼貴？」「施主！你如果有十兩黃金，我自然會告訴你一個妙用的偈語。」商人一時動心，付了十兩黃金，老和尚就告訴他這首偈語。

商人聽後有些失望，心想：這四句話就要十兩黃金，太貴了吧！可是對方是個老和尚，也實在不好計較。臨走時，老和尚還一再叮嚀商人：「把這個偈語記好喲！回家很管用的！」

商人披星戴月地日夜趕路，回到家已三更半夜，除夕都快過去了。因為大門未上鎖，商人直接走到自己房間，床上掛著蚊帳，商人正要喚太太，猛然在微弱燈光下，看到床前有一雙男人的鞋子，商人心想：一定是太太趁我離家時，不甘寂寞私會男人。立刻怒火中燒，跑到廚房抓起菜刀，就要砍殺不守婦道的妻子。刀在半空中，他忽然記起老和尚的偈子「向前三步想一想，退後三步思一思」，征了一征，就依言進三步退三步，這一進一退，把躺在床上的妻子驚醒了，商人怒氣沖沖指著床底下的鞋子興師問罪，太太無限委屈地說：「你出去這麼久不回來，過年了，我不能不放一雙男人的鞋子等你回來，圖個團圓吉利呀！」

商人一聽，扔刀大叫：「這偈子太便宜了，值得千兩萬兩啊！」

意思是說：若不是這一首偈語的開導，今天可要闖下彌天大禍了！所以《金剛經》中有言道：受持一四句偈勝過三千大千世界七寶布施功德。

佛身充滿於法界，普現一切群生前；隨緣赴感靡不周，而常處此菩提座。

星雲法師說偈：

佛身充滿於法界，普現一切群生前；

隨緣赴感靡不周，而常處此菩提座。

華嚴經

 

我們經常禮拜讚歎的佛到底在哪裡呢？這問題，一般人不容易理解。佛有佛的世界，佛有佛的淨土，佛就在我們的眼前，因為「佛身充滿於法界」，真理就是佛的法身，所以經典上說：「正法以為身，淨慧以為命。」清淨的般若智慧是佛的慧命。

 

你如果懂得這個道理，世間一花一葉、一沙一石都是如來法身的顯現，都能「普現一切群生前」，如同《華嚴經》上說的「菩薩清涼月，常遊畢竟空，眾生心垢淨，菩提月現前。」諸佛如來的法身就像天上的明月，映照出畢竟空的真理，如果眾生心田性海裡的水清淨了，菩提的月亮就會顯現出來。

 

一般人在稱念觀世音菩薩、稱念阿彌陀佛時，總會向觀世音菩薩求這樣，求那樣，也曾向阿彌陀佛要這樣，要那樣。若稱念的人多，觀世音菩薩與阿彌陀佛要千處祈求千處應，不就忙不過來了嗎？其實不然，「千江有水千江月，萬里無雲萬里天」，諸佛如來、菩薩好像天上的明月，有水的地方都普照，如江、河、溪、井，甚至臉盆、茶杯，都會映現出明月。但是你又問：為什麼看不到諸佛菩薩呢？那是因為心裡的煩惱太多，心裡的水混濁、不澄淨，只要將煩惱的烏雲去除，就能萬里無雲，到處都是朗朗晴空，佛的法身就顯現出來了。故佛又稱為如來，如來即如如不動而來，他的法身不動不靜在世間，「而常處此菩提座」，所以佛能不動金剛菩提座，而「隨緣赴感靡不周」地在人間。

不可先在蛋汁中加入鹽巴

有毒~不可先在蛋汁中加入鹽巴
各位會下廚的朋友..注意啦啦!!
煮蛋不可先放鹽 .今天在「消費高手」節目中,聽到
烹飪老師說：炒蛋或蒸蛋時 ,

 

不可先在蛋汁中加入鹽巴,因為鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生『氯』,有毒！
所以.....
蒸蛋就只要加醬油,

 

若加鹽蒸的蛋會有一點綠綠的顏色。(沒錯,我蒸蛋時有發現!),
那就是化學變化產生的氯.炒蛋ㄋ就等起鍋前再加鹽吧!
記住：為了你的健康回家告訴會進廚房的人

如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣

如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣

 

 

日前在聯合副刊看到一篇讀者投書，作者叫佳佳，內容如下：

有一對父母，他們的小孩大學畢業，上班了，有了收入，所以父母不再給零用錢，可是入了社會的小孩，用好的吃好的，追流行，錢根本不夠用，結果丟了一句話給父母“如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，那為什麼從小要讓我養成這種習慣？”

看了打了個冷顫，我們是不是也是這樣的父母？ 我們要怎樣教我們的孩子愛物惜物？ 

 

我今年二十歲，目前因故休學，在一家安親班打工。安親班鄰近便利商店，孩子很喜歡去那裡買東西。

常見包子吃一口就丟，飲料喝半罐就不要，洋芋片才吃兩片，就買一包別的來吃。

這些孩子平常也喜歡偷藏別人的東西開玩笑，愛看人家著急的神情。

我曾多次制止，他們卻毫不覺得不妥，甚至腦筋還動到我的火車月票上。

 

我生活一向儉約，身上很少帶超過五十元。

失去月票，我回不了家，只能投宿朋友家。

 而我怎樣也沒有想到--竟是他們偷拿我的東西！

 

他們非常聰明，一直等到月票過期了才拿出來還給我。

我說，這種行為是不對的，我會寫在聯絡簿上告知家長。

這些孩子竟然從錢包掏出兩千元摔在我面前：「小氣鬼，才兩千，賠妳就是了！」

「才」兩千元嗎？

 

我還不到可以老氣橫秋地說「我們那個年代啊…」的年紀，我也沒嘗過貧窮的滋味，但那兩千元也是我辛苦從生活費中儉省下來的，是我半個月的生活費啊！

這些孩子竟然可以這麼不屑地從錢包掏出來摔在我面前！

 

這讓我想起之前某一次當家教，我看那個孩子家中並非十分富裕，醫科生的我，時薪是可以索價五百到七百元的，但我只要了時薪三百元。

我認真地教他，無奈學生不用心，總是想聊天，不想聽課，後來竟挑明了說：「要不是我媽說，上妳一小時課，給我五百元，我才不想聽妳講這些無聊東西呢！」

 

原來請我當家教，比請他當學生便宜多了！

我不知道這些孩子的家庭是否真的很富裕，但他們生活的態度簡直像暴發戶。

 

這樣對孩子好嗎？

 

父母不能供應孩子一輩子！是不是應教會“孩子節儉”，比期望孩子以後能賺大錢，維持闊綽生活，可實際多了。

 

昨天我在教室的白板上心痛地寫下：「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」

這是一個很古老的諺語，但我不認為這不合時代。

 

教給孩子這個美德，是留給他們一項比萬貫家財還要重要的資產。

 

因為自己小時候過得辛苦，便盡量給孩子好日子過的家長“請深思”，這樣究竟是愛孩子，還是害了孩子。

捨不得孩子吃苦，將來他會更苦！

許多父母養小孩是把孩子捧在手心上，怕他凍著、怕他餓著、摔著…

 

其實這種過度的保護，只會讓他更低能、更依賴、更不知如何面對人生的大風大浪。

泡茶 ,泡腳的好處

☆泡腳的好處☆---試試吧!

 

 

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。

你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。

 

以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：

首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。

●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。

●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。

●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

●醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。

 

●另外，浸泡時，要注意下列幾點：準備一個大且深的水桶，

1.水位能浸到小腿一半以上為原則。

2.不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。

3.浸泡時間約30分鐘，若水涼的快， 中間可加熱水1~2次。

4.浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。

5.飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。

6.扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。

7.有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。

8.浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

 

 

☆喝茶的好處☆

這可是有醫學證明的喔∼∼大家好好的參考一下吧∼∼^_^

1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應該多喝茉莉花茶。

2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。

3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。

4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！

8.膽固醇過高、血脂數高的人→烏龍茶、綠茶

9.每天和電腦「搏鬥」的現代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

 

正當和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。

 

因為是你，我才會叮嚀你ㄋㄟ

 

良善的訊息可以產生美麗的水結晶

良善的訊息可以產生美麗的水結晶

別有天地滴水中(一)-- 江本勝先生訪談錄

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不再自由

文/鄭絜心 節儉的力量是自由。 我有個朋友A，月入只有$30,000，可是他過的生活是五星級的生活。 他不在乎每個月多繳一堆利息給銀行作為循環利息，也要「分期付款」把他喜歡的名牌和食物到手。 每個月到月底他就苦哈哈，這個時候，身上沒有任何現金的他，花不起一點錢吃路邊攤，可是可以用信用卡到餐廳消費吃更高級的料理。 我們常常笑他是「貧窮貴公子」。 不久之後他買汽車了，在各方親友的勸阻之下，仍然沒有辦法阻止他以$100,000的頭起款買下標緻206。 買車的第一個月是很快樂的，他開著他的跑車到處去飆，日子過得好不快活。一直到有一天晚上，我打電話給他，發現他竟然睡在汽車裡面。 「發生什麼事情了？」我緊張兮兮地揶揄他：「是不是債務人堵在你家門口，你不敢回家呀？」 「不是。」他哀怨地對我說：「是因為太晚回家了，沒有車位可以停。只好睡到車上來。」 不久之後他要搬家，整整打包了三個晚上才把他的東西收完。 兩台中型卡車載完他的家當。搬家的那幾天他心力交瘁，因為每一樣東西都很貴重，禁不起一點點不小心撞擊。 他終於崩潰。他說：「這些東西我一個月摸不到三次，卻要為它們這麼作牛作馬，唉！」 而且，這些東西的錢還沒有完全付完，每一個月，都被銀行追討利息。 當他看著身邊的好朋友… 一個一個在年假當中都要收拾行李出國去玩了，而他正要面臨卡爆的危機，困在這個小小的島嶼上，忍不住悲從衷來。他承認，他失去了自由。 我發現擁有一個東西是一體兩面，如你我擁有一個東西、享受他，同時你也是受到他的支配、他的擁有。 這個東西讓你付出的代價是時間、精神、金錢，如果他對於你沒有提供相對的價值和利益，那麼就是浪費，浪費你的時間、金錢和精神。 從我的朋友擁有一部汽車開始，他就陷入了被汽車擁有的生活。 原本他可以騎著機車上班，停在人行道或者任何不用付錢的地方，靈活地在這個城市到處遊走。他也可以搭乘大眾交通工具，幾拾元可以戴著他到他想去的任何地方，拍拍屁股下車，沒有煩惱。可是擁有了一部汽車之後，雖然免去了身體奔波之苦，可是卻要開始面對為車奔波之苦。 他的約會開始遲到，出門常常找不到車位，回家也沒有自己的停車位可以停，生活老是在為車位煩惱。 而且幾個月之後他告訴我他已經很少開車出門，原因是，油價花費太高，負擔不起。他說他失去了自由。 我們總是在追求更高、更好的享受，所有的科技物質發展也朝著人類這樣的需求進行。 但是，沒有一個人可以這樣全面地擁有所有物質享受。 我曾經試過，在一天疲累的上班族生活下來，其實你最需要的，是一碗麵、一台電視機，一個人。 你沒有多餘的時間去把玩你手上的那麼多東西。 在假日，最幸福的是和家人或者朋友吃一頓飯，然後回家休息。 說要出遠門要籌畫很久。 而且，衣櫃裡面那些美麗的衣服和鞋櫃裡的新鞋子，你總是找不到適當的時機去穿。 現代人擁有太多用不到、也享受不到的東西，卻還是要拼命地滿足心理沒有完全的那個夢。 擁有一個東西，你其實就失去兩個自由。 一個是被物質綑綁的自由，一個是面臨金錢支配的自由。 轉載：〈不再自由〉

孩子不聽話，為人父母親如何管教？

這個世界上有很多沒有母親的孩子，沒有母親的孩子，其成就的比例，並不比有母親的孩子成就低，可見我們所有的管束，只是自己的欲望而已。父母不去管教孩子，孩子就會變成怎麼樣的話，那麼業力在那裡？難道做母親的一定要行使自己的權威，才能顯得偉大嗎？一個觀照者，不是眼睛盯著孩子看，而是觀照自己。如果我們看自己的時候，保持連續性，連續的看，雜念妄想就不會進來，你所提的問題就不會存在了，這才是解決問題的根本。而不是自己不停地搜尋內在那些矛盾煩惱從那裡發生，矛盾煩惱它沒有來處，也沒有去處。 　　一件事情用講的可以說得天花亂墜，做的時候就只是降伏頭惱而已，如果那一天頭腦停止了，這些問題還會在嗎？為什麼頭腦一直在，煩惱理不斷呢？那是因為沒有好好走路。 　　我們不強調身體的感覺，菩提非身非心非意識，而是超越心意識的。但是目前不談身體，不談意識，你根本聽不懂，不談眼耳鼻舌身意，你更無從下手。我們談身心意識並不表示執著，並不表示這就是，就好像買水果，准許去挑大的，並不等於允許分別。接受你現在的樣子，就目前這個樣子，好好去走路，隨著走路，覺照的連續性會越來越好，這個連續性便是解決所有問題的根本。 時序入秋，天氣變得涼爽，這是一個走路的好時節。放輕鬆，享受自然的恩賜，更容易和自己在一起。孩子的成長猶如四季的輪替，春有花來秋有月，夏有涼風冬有雪，每個季節皆為大自然的恩典。為人父母者若能以享有的心情，面對子女的成長變化，不但沒有不是的孩子，反而多了一對快樂的父母。 --節錄自2003年師父在台開示—

分享：歷史覺醒

我朋友的 兒子正在讀高二，考了一道歷史題： 成吉思汗的繼承人窩闊臺，公元哪一年死？最遠打到哪?？ 第二問兒子答不出來，我幫他查找資料，所以到現在我都記得，是打到現在的匈牙利 附近。 一次偶然的機會，我發現美國世界史這道題目不是這樣考的。 它的題目是這樣的： 成吉思汗的繼承人窩闊臺，當初如果沒有死，歐洲會發生什麼變化？ 試從經濟、政治、社會三方面分析。 有個學生是這樣回答的： 這位蒙古領導人如果當初沒有死，那麼可怕的黑死病就不會被帶到歐洲去， 後來才知道那個東西是老鼠身上的跳蚤引起的鼠疫。 但是六百多年前，黑死病在歐洲猖獗的時候，誰曉得這個叫做鼠疫。 如果沒有黑死病，神父跟修女就不會死亡。 神父跟修女如果沒有死亡，就不會懷疑上帝的存在。 如果沒有懷疑上帝的存在，就不會有意大利弗羅倫斯的文藝復興。 如果沒有文藝復興，西班牙、南歐就不會強大，西班牙無敵艦隊就不可能建立。 如果西班牙、意大利不夠強大，盎格魯─撒克遜會提早200年強大， 日耳曼會控制中歐，奧匈帝國就不可能存在。 教師一看，說：「棒，分析得好。」 但他們沒有分數，只有等級，A！其實這種題目老師是沒有標準答案的，可是大家都要 思考。 不久前，我去了趟日本， 日本總是同我們在歷史問題上產生糾葛，所以我在日本很注意高中生的教科書。 他們的教師給高中生布置了這樣一道題： 日本跟中國100年打一次仗， 19世紀打了日清戰爭（我們叫甲午戰爭）， 20世紀打了一場日中戰爭（我們叫做抗日戰爭），21世紀如果日本跟中國開火，你認 為大概是什麼時候？ 可能的遠因和近因在哪?？ 如果日本贏了，是贏在什麼地方？輸了是輸在什麼條件上？分析之。 其中有個高中生是這樣分析的： 我們跟中國很可能在臺灣回到中國以後，有一場激戰。 臺灣如果回到中國，中國會把基隆與高雄封鎖，臺灣海峽就會變成中國的內海， 我們的油輪就統統走右邊，走基隆和高雄的右邊。這樣，會增加日本的運油成本。 我們的石油從波斯灣出來跨過印度洋， 穿過馬六甲海峽，上中國南海，跨臺灣海峽進東海，到日本海，這是石油生命線， 中國政府如果把臺灣海峽封鎖起來，我們的貨輪一定要從那?經過， 我們的主力艦和驅逐艦就會出動，中國海軍一看到日本出兵，馬上就會上場，那就 打！ 按照判斷，公元2015年至2020年之間，這場戰爭可能爆發。 所以，我們現在就要做對華抗戰的準備。 我看其他學生的判斷，也都是中國跟日本的磨擦， 會從東海開始，從臺灣海峽開始， 時間判斷是2015年至2020年之間。 這種題目和答案都太可怕了。 撇開政治因素來看這道題，我們的歷史教育就很有問題。 翻開我們的教科書，題目是這樣出的： 甲午戰爭是哪一年爆發的？簽訂的叫什麼條約？割讓多少土地？賠償多少銀兩？ 每個學生都努力做答案。 結果我們一天到晚研究什麼時候割讓遼東半島，什麼時候丟了臺灣、澎湖、賠償二萬 銀兩1894年爆發甲午戰爭，1895年簽訂馬關條約，背得滾瓜爛熟，都是一大堆枯燥無 味的數字。 那又怎麼樣，反正都賠了嘛！銀兩都給了嘛！最主要的是將來可能會怎樣！ 人家是培養能力，而我們是灌輸知識。

永遠不要因為工作不好而辭職~黑幼龍

有一位老人，獨自住在家裡。他的兒女輪流回來照顧他。後來覺得最好還是住到老人院去比較好，因為他的眼睛已經完全看不見了。遷入老人院的那一天，服務員牽著他的手告訴他，房間的樣子，牆上的壁畫，窗戶外面是一大片草地，還有水池，這位老人回答說，真的好美，我想我在這裡會很開心。服務員瞪著他，一臉訝異的說，你什麼都看不見，你怎麼知道美不美呢？講到這裡，你大概已經知道這故事想要說的是什麼了？我們比那位老人的情況好多了。我們每天早上起來的時候有沒有這麼振奮，這麼積極？辦公室裡的事好像永遠都做不完。煩惱的事不知道為什麼總是那麼多。房子、車子、小孩的學業，今天的早飯該吃什麼，這些事從未間斷過，就待會兒出門，從車子開出去到抵達停車場，至少會發三次火：有人換車道沒打信號燈；某段路塞車因為有人在路邊並排停車；再有就是亂按喇叭。 想到這裡，怪不得我們真的要做一選擇。選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事。我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我。我們甚至可以在今天選擇關心他人，對他人感興趣的機會，而不要讓冷漠習慣性的在心頭。 30年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。有一天一位其他部門的年長主管跟我說，永遠不要因為這個工作不好而辭職。一定要因為另一個工作更好而辭職。 這二句話對我很重要。影響也很大。卅年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。 現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？因而換工作不是解決辦法。 根本的辦法是改變態度。曾在集中營裡住過，遭受過人類最悲慘的折磨的奧地利心理學家Victor Frankel就認為，人所擁有的「最後的」（last）自由是，我們可以選擇我們的態度。遭遇同樣的打擊，有的人選擇的是絕望，有的人卻選擇了希望。 朋友，你選擇的是什麼？你準備怎樣過這一天？ PS：看來要做到不容易呢！慢慢培養了！與你共勉勵！

孩子，世界並不完美，你也一樣2005.10.30 中國時報 中時社論

很難想像，一個孩子會在一次考試後，就覺得自己此後的人生已毫無希望，以至於他竟然必須以死來處理如此深沉的絕望──一個建中學生在第一次段考後跳樓，這讓很多父母與老師感到震驚，孩子走上絕路，指責與非難排山倒海而來，或許也讓父母愈來愈不知道到底該怎麼教孩子才好。 四、五年級的父母們回想自己的成長過程：聯考不比今日壓力小，親子關係不比今日好，威權教育且遠比今日更兇悍，大部分的我們都是一路被打著、罵著上來的，縱有千百個煩躁、氣憤、不爽，也都走過來了；今天很多父母根本不敢跟小孩多說什麼重話，因為害怕孩子動不動就會用激烈的手段處理自己的情緒；打罵教育不足為取，但適度的規範與真誠的溝通對孩子的成長是非常必要的。 現在的孩子抗壓性、忍受挫折的耐力低，有一種可能，就是孩子從小備受呵護。許多已經習慣成為舞台中心主角的小孩、特別是資優的孩子，不能忍受自己有一點點瑕疵。因為他只能接受讚美與肯定，只要外界歆羨的眼光少了那麼一點；只要自己不再是群體中的第一，父母、老師還沒有說話，他自己就先活不下去了──到了這個時候才告訴這些孩子你已經很棒啦，很好啦…也不能消除他的心結，因為「很棒」不夠，他要的是「最棒」；「很好」算什麼，他要的是「最好」。 不能責怪孩子們為什麼想不開、看不開，因為他們從小所接收到的訊息就是「我最優」。從來不敢不讓孩子「自我感覺良好」的父母和師長，一路只對小孩好話說盡，以至於愈來愈多小孩對自己其實有不切實際的認識與期待。他們根本不認為自己會「不行」，因為父母、長輩對所謂的愛的教育有錯誤的認知，以為愛就是隨時隨地要給孩子們掌聲，絕對不可以讓他們承受一點點噓聲；一定只能給誇獎，絕對不能挑眼兒，但這樣做的結果是什麼呢？ 我們的孩子一方面變得更堅強，一方面卻也變得更脆弱。更堅強的是他們更有自信心、更敢放膽嘗試；脆弱的卻是，他們能夠承受的負面待遇更少，他們的逆境商數更低。如果從小就很少告訴孩子：這件事你真的做得不好，他的成長過程裡缺乏足夠的機會練習與自己的「不夠好」和平相處。那麼，有一天，當孩子發現自己的確在有些事情上是力有未逮時，他如何能夠不震驚、如何能夠不憎恨自己？ 或許很多父母都得學習怎麼樣用最真誠、開放與正面的方式直接讓孩子看清楚，你沒有辦法也沒有必要把每件事都做到頂尖；你也不要每做一件什麼事，就要大家給你肯定、讚美、誇獎、歌頌到舌頭打結才肯罷休。要讓孩子知道，有些事你做得不錯，但有些事，你的表現平平，你要習慣人生本來就有起伏高低。可是，很多父母師長整天都扮演著「讚美的聖誕老公公」，背上揹著一大袋好聽的話、讚美的話，隨時送出。父母小心翼翼呵護著孩子的情緒，從某個角度來說，或許也剝奪了孩子鍛鍊情緒耐受度、提高靈魂免疫力的機會。這對孩子也未必公平。 李遠哲為十年教改沒讓孩子更輕鬆道歉，其實，父母、師長誰能真正過好日子呢？又有一個孩子跳樓了，這讓父母、老師一個個宛如驚弓之鳥。孩子能夠活出什麼樣子來，的確是教育的結果。或許我們為人父母者應該早一點教導孩子，世界並不完美，你也一樣不完美，別把完美主義壓在我們彼此的頭頂上。我們更應該早一點把孝順父母、體貼親恩、珍惜自己的觀念教給孩子，讓他們知道好好愛自己是責任，也是一個愛的祝福。別再讓家庭人際關係傾斜到「孩子是唯一、孩子是第一」這樣的觀念裡，一個家庭應該要有倫理次序，父母也該有父母的權柄。孩子要捧在手心裡愛，但不能捧在手心裡教。

分享：溫柔對待親愛的人 聖嚴法師

對待家人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜。 「你快點行不行！？大男人這麼會磨蹭，像個老婆子！」 便利商店內櫃檯前，婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫，轉過身卻軟了嗓：「先生，請幫我挑三個茶葉蛋，要入味一點的喔！」類似的情景應該常看見。 比如，丈夫在外活躍又健談，被公司的女同事們封為幽默高手，回到家，卻成了自閉症患者，不是盯著電視，就是看著報紙，對妻子的說話充耳不聞，或斥喝閉嘴。 觀察發現，這樣「裡外不一」的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生，或是慣性，或屬偶發，並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻，丈夫或妻子轉過臉望見你時，會露出招呼的笑臉，回過頭又繼續爭吵，那麼般地自然。 對待家人，我們卻習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜，這實在是極為錯誤的心態。 對同事和氣，可以增進工作場所的融洽； 對朋友體貼，可以擴展自己的人際； 對上司尊重，可以利益自己前程。 卻不細想：對家人和氣，可以增進家庭的融洽； 對家人體貼，可以讓關係更親密； 對家人尊重，可以使生活充滿歡喜。 與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感！許多人卻忽略了。 一名死刑犯臨死前說了：「我很敬愛我老爸！可是我從沒對他這樣說，我總是不理他的教訓，在他指責我時瞪著他，跟他耍流氓！我其實很愛他，很感謝他從來沒放棄我，但我這一生，自懂事以來，只在他快要病死的時候抱過他一次，就只那一次，我沒惹他生氣！」 你呢？ 總是對老媽嘟嚷肚子餓啦？襪子找不到啦？ 總是對老爸呼喊機車壞了？沒零用錢了？ 總是對兒女教訓沒個好樣？別給我丟臉？ 錯了！趕快，換個口氣、態度表達看看！絕對會有好的感受與獲得，你的生活將因此更美好； 要自知苦惱，才不會拒苦事； 要自知薄福，才會惜福種福； 要自知不會修行，才會虛心學習。

佳文共賞：心中的佛光

◎胥雅月/文 來源：網路流傳 在自己心情最沮喪消沉的一段日子，偶然看到一則禪宗故事，看後心情豁然開朗，止不住自言一句––原來生活可以如此簡單過。 有一個老和尚在垂暮之年，他想把自己的衣缽傳給一個弟子。可他的眾多弟子中有三人悟禪極深，老和尚一時難以擇誰為傳人。 一個暮色蒼茫的傍晚，老和尚猜到自己的壽命將止，該到他決定繼承人的時候了。他叫來三個弟子，吩咐他們出去各買一樣東西，看誰買的東西既便宜又能塞滿禪房。 老和尚給了弟子們各人一枚銅錢後，有兩個單子出去了，可是另外一個弟子卻端坐在老和尚身邊打禪，沒有行動。 不久，有一個弟子回來了。他告訴老和尚，他已買來了幾車的乾草，足可以添滿禪房了。老和尚聽後，搖頭蹙眉，非常失望。 接著，另一個弟子也回來了。只見他從袖子中取出一支蠟燭，然後把蠟燭點燃。老和尚見狀，口念「阿彌陀佛」，臉上露出了非常滿意的神色。 這時，老和尚把目光盯向了他身旁的弟子。只見那弟子起身，將銅錢還給老尚，雙手合十說：「師父，我買的東西就來了！」說完他吹熄蠟燭，禪房一片黑暗，那弟子將手指向門外說：「師父請看，弟子買的東西已經來了––」師徒背向門外望去，只見東半邊天上，一輪滿月剎那間從地平線上躍出，冉冉上升。金色的月光照進禪房，禪房裡灑滿光輝，一片通明。 老和尚警訝得半晌無語。禪房裡一時寂靜非常。許久，老和尚才問打禪的弟子：「你何以想到此法？」弟子雙掌合十卑恭著師父，說：「乾草固然能裝滿禪房，但卻使禪房不潔而黑暗，雖價廉而實平庸所為；蠟燭小如手指，不值一文，然燭光能充盈禪房，買燭者非上智而不能為也！」弟子沉吟片刻，神情肅穆，繼續道：「月光既出，玉宇澄清，月光可謂九天中最無價之物！月光為何物？月明則天明；天明則地明，天明地明則心明；然佛明四宇，佛明我心，可見月光乃我佛也！今我不取一文得到我佛，只因我心中有佛光！」 老和尚聞言，脫下袈裟披在打禪的弟子身上：「你心中的佛光，乃上智中之至聰至慧者也！」 老和尚選到了傳人，我也悟出了生活的禪意––心中的佛光，誠如我們生活中的快樂美滿、幸福溫馨，乃至一切的真、善、美…… 原來，只要我們心中裝有快樂、幸福……生活就會像月光毫無保留地普照我們的心裡，從而讓我們遠離煩惱、憂愁、沮喪、消極……。

轉載：國王的祕密

有一個國王在花園中散步，看見一條美麗的七彩小蛇，被困在荊棘的圍籬裡。 這有善心的國王，便挑開圍籬，解救了小蛇，他對小蛇說：「以後出來遊玩，自己要 多加小心。」 第二天，國王在花園裡散步的時候，遇到了一位衣著華麗、威儀無比的人，國王訝異 的 問他：「你是什麼人？是如何闖進皇宮的花園？」 那人說：「國王不用驚慌，我是龍宮裡的龍王，今天特別來向你表答謝意的。」 為何要感謝我呢？」國王說。 龍王說：「昨天我的小女兒，偷偷跑到您的花園賞花，不小心被圍籬困住了，幸好您 及時解救，否則早就被太陽曬死了，您對龍宮的大恩，我不知如回報，您要什麼，儘管 說出來，我一定會滿足您所願。」 國王聽了，沉呤了半天，他說：「我的皇宮有許多寶物，實在不缺少什麼，但是如果 可以的話，我希望能通曉百畜鳥獸的語言，我經常在觀察鳥獸，覺得牠們十分有趣可 愛，只可惜聽不懂牠們說的話。」 龍王說：「這並不困難，但是您想知道鳥獸語言，從今天起就不能吃牠們的肉，不可 能一邊殘害鳥獸，一邊還能聽懂牠們的話。您素齋戒七天以後，自然能聽懂鳥獸。」龍 王說完，深深鞠躬致謝，就消失不見了，國王正在錯愕的時候，空中又傳來龍王的聲音 ：「但是您絕對不能讓任何人知道，您聽得懂動物的話，這個秘密一旦洩露，您的能力 就會消了。」 國王依照龍王的囑咐，素食齋戒，過了七天，到了第七天吃晚飯的時候，突然就聽見 動物的說話。 國王聽到停在屋樑上的兩隻飛蛾說話，一隻母飛蛾說：「喂！死相！妳去撿那粒掉在 地上的飯粒給我吃！」 飛蛾說：「瘋婆子！妳想吃不會自己去撿嗎？」 飛蛾：「你沒看我這麼胖，飛不動嗎？你以前還常說你愛我，連撿一粒飯也不肯！」 公飛蛾：「妳這是活該！叫妳減肥妳老是不肯，好吃懶做，才會胖成這樣！妳沒看國 王 和王妃正在用餐，現在飛去撿飯粒，不是要我的老命嗎？妳是不是愛上別人，想謀殺 親夫嗎？」 國王聽到這裡，忍不住哈哈大笑。 王妃疑惑的問：「你在笑什麼呢？」 國王說：「沒什麼！沒什麼！」就沉默不語了。 吃過晚餐，國王和王妃喝茶，又聽見屋頂上的兩隻壁虎在說話，公壁虎說：「讓開， 我要過去！」母壁虎偏偏不肯，擋住公壁虎的去路：「這麼晚了，你要去哪裡？是不是 又要去找隔壁的狐狸精！」 公壁虎說：「神經病！跟妳說過多少次，我跟隔壁的根本沒有關係，而且人家相夫教 子，也不是什麼狐狸精。」 「好！好！你這個死沒良心的，每次都為這個女的和我爭吵，說！你為什麼老幫她說 話？如果沒什麼關係，你跑到隔壁做什麼？」 「我不是去隔壁，我是出去散散心，我快要受不了了！快讓開！」母壁虎哭起來： 「我 偏不給你過去，死沒良心的，從前說生生世世永不分離，現在在一起不到一個月，就 受不了????嗚嗚嗚????。」 兩隻壁虎拉扯半天，一起從屋頂上掉下來，尾巴都斷了，公壁虎長歎一聲：「真倒霉 ！ 這個月已經第三次摔斷尾巴了。」 國王聽到這裡又大笑不止，茶水都濺了出來，王妃狐疑的問：「您在笑什麼？」「沒 什麼！沒什麼！」國王又沉默了。從國王聽懂動物說話的那一天開始，就常常無緣無故 的 笑起來，這使王妃非常痛苦，心想：「國王心裡一定藏著什麼重大的秘密，如果我不 用生命威脅，他一定不會告訴我的。」 有一天，國王又無故失笑了。 王妃就大鬧起來：「你今天如果不告訴我為什麼笑，我就自殺，死在您的面前。」 國王感到苦惱，但他實在不能把秘密告訴王妃，就說：「妳先別自殺，等我出去散散 心，回來才告訢妳吧！」國王出門去散心，王妃內心竊喜，在宮中等待。 國王散步走過花園的羊欄時，突然聽見了羊的對話。 母羊說：「親愛的，我懷孕走不動了，你快來揹我！」 公羊說：「走的好好的，幹嘛叫我揹？」 母羊說：「你如果不過來揹我，我就自殺，死在你的面前！」 公羊：「自殺？別說笑了，妳哪裡學到這種愚笨的想法？」 母羊：「我剛剛聽見國王和王妃吵架，王妃索求不遂，就說要自殺，國王馬上就答應 她 的要求，自殺是很好的武器呀！我想找你用用看，證明你和從前一樣愛我！」 公羊聽了，哈哈大笑：「說妳笨，妳還真是笨呢！自殺是全世界最愚笨可笑的行為， 動物裡只有人才會那麼愚痴，沒有別的動物會笨到去自殺，每隻動物都愛惜生命，也 有獨立自主的意志，妳自殺，我又不能代妳死，與我有什麼相干呢？妳現在是要學沒用 的人類自殺，或是做一隻尊嚴的羊，自己走過來呢？」母羊聽了，靜靜的走向公羊。 羊欄外的國王自言自語：「難道我做為一個國王，智慧不如一隻公羊嗎？」國王散心 回宮，看見王妃還杵在那裡，王妃說：「你今天如果不告訴我，為什麼總是無緣無故發 笑，我一定會自殺的。」 國王說：「我和妳在一起時，經常失笑，是因為想到從前和妳在一起的歡笑時光，喝 茶的時候想到，吃飯的時候也想到，時時刻刻都在想。」 王妃說：「您為什麼不和我分享呢？」 國王說：「放在心裡想比較甜蜜，說出來就沒那麼甜蜜了，就好像充滿香氣的琉璃 瓶，一打開，香氣就散走，再也不能回味了。」 王妃笑著，深情脈脈的看著國王。 國王突然聽見樑上的母飛蛾對公飛蛾說：「你要多多學學，人類多麼甜言蜜語。」斷 尾的母壁虎對公壁虎說：「如果你肯那樣對我說話，我再也不和你爭吵！」 國王又笑了。 喜歡是淡淡的愛；愛是深深的喜歡。 人不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值。 生活多一點真心 昨天看到兩隻螞蟻相遇，只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去。爬了很久以後突 然都感到遺憾，在這樣廣大的時空中，體型如此微小的同類不期而遇。 「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」螞蟻心中想著： 隨著宇宙空間的新開拓，我們的體型更加微小了，什麼時候，還能碰見幾隻可以碰一 下觸鬚..打聲招呼，然後對視良久，終於緊緊擁抱的螞蟻？ 來一次世間，容易嗎？ 有一次相遇，容易嗎？ 仍然是那句話—— 學會珍惜，小心翼翼。

佳文共賞：寬恕的真諦

來源：網路流傳 有個婦人來求診。她的主述都是一些焦慮、憂鬱的症狀。診斷並不困難，就是憂鬱症，任何一位精神科醫師都可以辦到這點。問題在於是什麼造成她的憂鬱？又該怎麼治療？ 「是我的先生。」婦人痛苦地說著。「但我不知道我該不該這樣說？」 婦人陳述了一段艱辛的過去。原來，婦人面對著婚姻暴力的問題。先生喜歡喝酒，一喝醉，就動手打她。先生因為酒醉的關係，工作都無法維持長久，讓她不得不到外面工作賺錢，貼補家用。但儘管如此，當她回到家中之後，所有大大小小的家事，以及三個小孩的扶養，都需要她來處理。她身心俱疲，整天生活於恐懼當中，她還擔心家庭暴力的現象，會影響小孩子的發展。 「妳的公婆怎麼說？」 「他們都站在先生那邊！」婦人又敘述了一段悲情的故事。聽起來，公公婆婆偏袒親生的兒子，當暴力出現時，公婆往往反過來指責她事情沒處理好，才激怒她先生。而妯娌姑嫂們，也都採取自掃門前雪的態度。到頭來，她變成了一切問題的核心。明明她是受害者，她卻必須負擔「不要讓先生生氣」的責任。她不斷受挫，而且還不斷受到其他人指責。然而，這還不是苦的── 「大家都要我寬恕他們」。婦人幾乎崩潰。「教會的姊妹都很關心我，沒有他們，我活不到現在。但我說實在的，我真的很難去寬恕那些傷害我的人。」 「那你曾經去報復過嗎？」 「我很想。但我不敢。而且，我偶爾也會懷疑：到底真相是如何？是我做錯了，才導致先生打我？我到底怎麼了？」 「所以，我聽起來，妳面對的問題有幾個：妳目前處於很不確定的狀態。事實真相、孰是孰非妳沒有辦法確定。其次，妳很想報復，但妳又不希望這麼做；但如果要放任妳這樣下去，妳又無法忍受。所以聽起來，妳很想說：妳先生聯合全家來欺負妳，但妳不甘心，妳想報復，但又覺得不妥，別人要妳寬恕，妳也做不到？」 婦人點點頭。「他們都說我瘋了。我也很擔心：自己是不是瘋了？」 「我只是個醫師，不是上帝，所以我沒有能力幫你做判斷。至於診斷，我不認為那很重要。」我說。「我只告訴你該怎麼做。首先，先問妳幾個問題──妳鄰居對這件事情的看法怎樣？」 婦人想了想，搖搖頭。「我沒問過他們。」 「妳有什麼生活嗜好或娛樂消遣嗎？」 婦人搖搖頭。 「倘若妳被趕出家門，妳能自己活的下去嗎？」 婦人搖搖著。 「妳仔細想一想，關心妳的人多？還是傷害妳的人多？」 婦人想了很久。「其實關心我的人比較多。」 「好，那妳花多少心思在那些關心妳的人身上？」 婦人愣住了。 「這就是問題核心。」我說。「妳被先生傷害，也被婆家傷害，妳一心尋求所謂的正義，但妳又沒有辦法證明自己是對的。所以妳什麼事情都不能做，這就是妳既焦慮又憂鬱的主因。而傷害妳的人少，關心妳的人多，妳卻老是花時間討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧。這豈不是很荒謬嗎？」 「所以，最愛妳的人是誰呢？是妳自己。圍繞在妳旁邊的、關心妳的人是誰呢？是那些朋友。妳得在心中提升他們的地位。妳應該多為自己、也多為朋友們著想。傷害妳的人是誰呢？聽起來是妳的先生、婆婆。妳得在心中把他們降級。妳無須去追問：他們為什麼要這樣做？也無需去討論：他們到底好不好？這些真相與評價，留給上帝去做判斷，不是身為凡人的妳應該去做的。妳要做的，只是減低他們在妳心中的比重。先生想打妳，妳就去申請保護令，不然就跑給他追。婆婆喜歡指責妳，妳就不要讓她有開口的機會。他們一罵妳，妳就藉故離去，要不然，就乾脆跟他們各說各話。該妳做的事情妳就做，不該妳做的事情就讓它放到爛也沒關係。」 「不能不做的，不然我會被罵死的。」 「妳又來了。妳又在關心那些傷害妳的人了。」我說。「而且，說實在的，妳即使配合他們，他們就會對妳有好評價嗎？」 「我明白了。」婦人默認了，但是想了一想，又開始猶豫。「這樣子不是違背了寬恕的真意嗎？我不是該去愛我的敵人嗎？」 我微微笑。「容我賣個關子，幾個月後妳就會知道。」 一個月過後，婦人來返診。臉上開始有笑容了。我因為時間不夠，就沒有多說什麼。幾個月過後，婦人整個人都變了樣子：她衣著亮麗多了，講話大聲多了，走起路來也有元氣，乍看之下，很難想像這就是幾個月前那個即將瀕臨自殺的憂鬱症婦人。 「這幾個月來怎樣？」 「奇蹟。」婦人神采飛揚地說。「我只能說是奇蹟。我照著您的說法去做。我才赫然發現：我身旁有這麼多人默默在關心我！我的鄰居、教會的姊妹，甚至我的小姑們也是。我以前都沒注意過他們，而且也根本不在意他們。我真的都專注於我的先生。偏偏他傷害我最大！」 我微笑不語。 「我乾脆就不去理他。我沒去請保護令──我還是比較傳統，不好意思將家醜外揚。但是，他現在一喝醉，我就躲開。他連想打我也沒機會。結果他竟然去打我婆婆，我婆婆氣壞了，開始罵他。我現在除了必要的工作，我其他事情都不管了。我把自己的時間放在教會、街坊鄰居上面。而且，我還報名了才藝班。我要多學些東西。最令人高興的是，這些日子我的心情越來越好，我的小孩也彷彿感染了我的情緒似的，越來越開朗。」 「妳明白什麼是寬恕的真意了嗎？」 「我不懂。」一絲陰霾浮現婦人臉上。「我有時候還會擔心。我是不是太自私了。」 「是該告訴妳答案的時候了。」我說。「妳覺得妳先生為什麼會打妳？」 「我發現他很缺乏自信，小時候被父母保護的太過了，他又不懂得怎麼表達自己。當他發現自己做不到自己想要的東西時，他就會直接將憤怒發洩出來。而我很倒楣，就成為他的受氣包。」 「所以過去妳的挨打，就是在幫助他繼續惡化，讓他永遠沒機會學習。」 「以後不會了。」婦人尷尬地笑一笑。「說實在的。我覺得他蠻可憐的。我有點想幫他。但又不知道該怎麼做？」 「妳需要的是知識、方法、跟資源。這些妳可以在一些書籍、助人工作中學習到，妳也可以回到校園──有何不可？」我闔上病歷。「還有其他問題嗎？」 「我還是不知道寬恕的真意。」 「妳已經替我回答過了。」我淡淡地說。 後記：很多受苦的人都誤把「縱容」當成「寬恕」。事實上，縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。一個人如果學不會愛自己、以及愛所有愛他的人，那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱──他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人，對方將成為「壞人」，而他自己就會成為「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。 絕大多數人一想到寬恕，就想到自我犧牲，但事實上，寬恕背後是有個強大力量的。上帝的愛散在於天地間，你必須透過愛才能領略到那個力量，當你被那強大而良善的力量所包圍時，寬恕就會成為再自然不過的結果。 所以，如何才能愛你的敵人呢？最快的方式就是先去愛所有愛你的人，同時不要對敵人進行任何評價，也不要配合敵人、或讓敵人有任何繼續傷害妳的機會，更不要浪費唇舌在辯論孰是孰非上。倘若你能做到這點，力量就會開始累積，當你成為強者的那一天，你將會發現：寬恕竟然是如此的容易。 　

死神 在敲台灣的大門(轉載自新新聞週刊)

禽流感浩劫　倒數計時一百天…… 「感染者的肺部充滿血紅色的液體、臉部因為缺氧呈現深藍色、皮膚就好像被烈火燒灼過一般枯槁乾澀。他們的鼻子、耳朵和眼睛還會出血，很多人早上患病，晚上就死去，城市的角落裡，等著掩埋的死屍像積木一樣，廉價地堆疊在一起。」... 文◎秦美華【更多精彩內容 請看本期新新聞】 這畫面是一九一八年西班牙流感發生時令人驚恐的一幕，在那場災難中，感染的人不祇是免疫力較差的老人、幼童，根據統計，死亡的人大多是不到五十歲的青壯年，資料顯示，全球最少有兩千萬人因此喪生(有些疾病學者則認為是四千萬人到一億人之間)。 死神從不會祇降臨人間一次，九十年前的畫面在不久的將來可能會在台灣重演，許多流行病學專家都研判，流感的死神，「已經在敲台灣的大門」了，疾管局副局長施文儀就表示，「台灣是上帝製造的獨特環境，在很多的情況下，傳染病真的很難預防。」 浩劫來襲／估超過萬人死亡 前疾病管制局局長蘇益仁研判台灣祇剩下不到一百天的因應時間，因明年「一到三月將是可能爆發大流行的關鍵時刻」，一來是一月到三月本來就是一般流感盛行的季節；二來是入冬以後，大批候鳥南下，極可能將病毒攜至台灣。 防疫是國家安全事務，這是經過SARS的驚恐後給政府帶來的教訓，陳水扁總統就於八月十九日上午，在總統府召開「因應禽流感可能入侵防治對策」國安高層會議，行政院衛生署在會議中報告指出，一旦人傳人的流感大爆發，「估算我國可能有五百三十萬人感染，七萬多人住院，一萬四千多人死亡」。不過，國內防疫專家卻多數認為，以過去大流感經驗法則推估，保守估計大流感至少有一○％的死亡率來看，衛生署的的統計「絕對是低估！」 就算是「低估」，上萬條人命受到威脅都是浩劫，行政院其實早就已設置「新型流行性感冒大流行防治諮詢委員會」，而且早在六月邀集國內學者專家組成「台灣流感研究小組」，在國家衛生研究院內，由蘇益仁、夏克山及從香港邀來有對抗禽流感實戰經驗的莊在成，在竹南的實驗室中，組織了抗流感的研究團隊，希望能和時間賽跑，在迫在眉睫剩不到一百天的時間內，替台灣部署好三道防止死神降世的防線。 早在七月七日時，行政院就已經舉辦過防流感的跨部會兵棋推演，預計未來五年內投入兩百一十億元，做為物資儲備和動員防治計畫，另投入六十億元進行流感疫苗自製計畫。 國安會議上，陳水扁特別要求：「防疫視同作戰」，行政院中，兩百七十億元的龐大預算已經陸續投入，接下來，就看國衛院真能在百日之內，成功部署抵擋死神的防線嗎？ 死神降臨／禽流感是信號彈 自一七九三年，費城一位醫生強森首次將流行性感冒列入紀錄之後，每個世紀平均都要爆發三次大流感。上世紀以一九一八年西班牙流感最為嚴重，至少兩千萬人死亡，遠超過第一次世界大戰造成八百五十萬人死亡的記錄；另外兩次流感大流行分別發生在一九五七年，導致約一百萬人死亡；一九六八年則有七十五萬人死亡。平均每三十年，流感死神就要降世一次。 距離上次全球大流感，已過了三十七年，倒數計時鐘聲滴答作響，全球防疫專家夜不成眠。但是世衛組織的防疫作業，近來卻屢受專家、學者抨擊，主要原因在於「內容空泛、欠缺實質作為」，對此，負責統籌「台灣流感研究小組」的蘇益仁無奈地表示：「新型病毒早晚會出現，但是目前始終未現蹤跡，面對未知的敵人，能做的真的有限」。 「新一輪全球流感大爆發已經不是會不會發生的問題，而是何時發生的問題」。世界衛生組織首席傳染病學專家克勞斯?斯托爾(Klaus Stohr)二○○四年年底即提出警告。世界衛生組織西太平洋地區主任尾身茂也表示：「我相信我們目前距離流感大流行比最近任何一年都近」。 世衛織專家之所以頻頻地發出警告，是因為依經驗法則推算，下一次流感大流行「已經遲到了」。世衛組織專家認為，H5N1型禽流感病毒開始在亞洲肆虐，是流感大爆發逼近的信號彈。 被稱為 H5N1 的禽流感病毒，具有高度致命性，目前感染者約有七○％會死亡，而上世紀的西班牙流感中，估計僅有二?五％的感染者死亡，近年來典型流感病毒感染者的死亡率則祇有○?一％，更可見這波流感的可怕。 病毒變異／青壯年死亡率高 台灣位於東南亞、東北亞交界，是帶病候鳥以及國際往來旅客必經的中繼站，雖然目前台灣僅出現H2N2的弱病株，在亞洲一片赤色H5N1災區中，目前堪稱唯一的「淨土」，但由於特殊的地理環境，在未來，幾乎不可能置身事外。 國人往返中國以及東南亞旅遊頻繁，加上外籍新娘、外籍勞工的增多，極可能讓台灣變成一個傳染病的集散地。以目前疫情最嚴重的越南為例，「平均起飛的三班飛機中，就有兩班是飛台灣」，可以想見，未來各類傳染病在台灣交流的機會祇會更加嚴重，也加重了防疫的困難度。疾管局副局長施文儀表示，「傳染病真的很難預防。」蘇益仁更研判，明年一到三月將是可能爆發大流行的關鍵時刻。 蘇益仁指出，更另人擔憂的是一九九七年香港死亡案例解剖報告顯示，病人的死因是「細胞激素風暴及病毒相關噬血症候群」，在越南和泰國的解剖例也得到相同的證實，「其臨床表現和病理機制上，都和攻擊性極強的西班牙大流感病毒接近」，他進一步地指出，一般流感主要是上呼吸道感染，而這波禽流感傳人病毒卻能引發全身性的病變，導致高死亡率。 新型超級流感病毒正在「進化」中，沒有人能預測它會長成什麼模樣，同樣地，也沒有人能預先產生抗體，目前的死亡案例中，青壯年感染者的死亡率非常高。國衛院副研究員夏克山指出，「或許是因為青壯年工作中接觸禽鳥的機會較多所致，但也有一說認為，青壯年的抵抗力強反而增長了病毒的攻擊力」，蘇益仁也提出警告，每年都有一、兩百萬人感染流感，不過大部分是老人、幼童，但是新型的流感病毒，因為沒人有抗體，平時身體愈好的人，反而容易在感染後引發更激烈的淋巴免疫反應，導致青壯年的高死亡率。 此外，依照東南亞幾起疑似病例的經驗顯示，新型禽流感病毒，很可能在發燒、出現症狀前就有傳染力，等發燒再隔離已經來不及，蘇益仁說，「這是新型流感比SARS更可怕的地方，SARS在發燒症狀出現後才具傳染力，但是流感卻可能無聲無息地散播」。 阻擋疫情／各國決戰於境外 蘇益仁進一步指出，病毒傳染通常分為三個階段，第一波是禽傳人；第二波是小規模的人傳人，也就是目前泰國、越南等東南亞國家的情況；最後一波就是大規模的人際傳染。眼前的情勢是，「全球流感病毒的濃度已經到達臨界點」，夏克山表示，大規模的疫情爆發就在眼前。 雖然有些學者認為，現在對流感病毒的認識和醫療手段已今非昔比，即使發生流感大流行，也不太可能像以前那樣出現大規模的死亡，但是面對未知的敵人，大部分學者不敢如此樂觀，蘇益仁說，目前東南亞感染患者，在使用藥物治療後，死亡率已由七○％降至三○％左右，「但這並不表示病毒被控制住了，反而代表變異中的病毒，找到了和人共生之道，一旦爆發，威脅更為嚴重」。 來自亞洲的種種跡象顯示，禽流感襲擊人類的紅色警報已經響起，人類完全可能在幾年之內付出慘重代價，一場全球性的大流感就要開始！歐美先進國家已陸續前往越南等東南亞國家設置實驗室，就地研究禽流感病毒，張仲明表示，國衛院目前也正積極籌備前往設置，「決戰於境外」是目前世界各國最期待的做戰方式，這種做法為的是把病毒擋在家門之外，和東南亞國家的合作默契已經使此計畫在近日內即將成行。 積極作戰／台灣三階段防疫 不過，蘇益仁仍擔心地指出，台灣並非世衛會員國，萬一發生來勢洶洶的大流感，是極有可能孤立無援，積極做法還是必須擁有自行研發、製造的能力。他指出，我國防疫分為三個階段，分別是，研製疫苗、儲存藥物、以及阻斷病毒源頭。 第一階段的措施是嚴密監測境外疫情，阻斷源頭輸入，甚至協助「他國」做好疫情控制。但是，禽流感一旦入侵，防疫最優先的還是藥物，因為疫情很可能一下子擴散，根本來不及生產疫苗，而且禽流感病毒變異太快，很難研發出有保護力的疫苗，因此，疫苗是最後的長程規畫。 國衛院生藥組主任趙宇生指出，抗病毒藥物有四種，治療流感的抗病毒藥物，目前以瑞士羅氏大藥廠(Roche)的「克流感」(Tamiflu)最受期待，實驗顯示它或能對付、甚至預防H5N1病毒的部分症狀，但是我國目前庫存量祇有兩百三十萬顆，相當於二十萬人份，不到全國人口的一％，嚴重不足，一旦大流行勢必造成恐慌。 由於產量有限，萬一爆發疫情，藥劑充分供應是有問題的，歐洲國家，包括挪威、芬蘭、法國和英國，以及北美的美國與加拿大，還有澳大利亞及紐西蘭都搶先訂購了大批藥劑。預防工作做得最好的英國訂購了可供二五％人口使用的藥品，即便如此，在坊間都傳出不少疑慮，「疫情瘋狂擴散之時，僅有的四分之一藥劑該如何分配？該以何種標準判斷使用權利？財富還是社經地位？」人性價值的爭議在流感未到之前已先行發酵。藥劑準備最充分的英國都有這種問題，更何況是目前存量僅達○?七％的台灣。 面對藥劑嚴重缺乏的窘境，夏克山說，「克流感」一顆約一美元，在網路黑市上已叫價到一顆十美元之譜，在世界各國搶訂的熱潮下，台灣即使「現在下訂單，也要等二○○七年七月才能領貨」。 目前，國衛院生藥組已著手研究破解「克流感」製程，一旦情況緊急，將立即技術轉移國內製藥廠量產，他認為台灣已具備自行製藥的能力與技術，但在疫情未爆發之前，暫時也祇能按兵不動，「因為我們必須尊重瑞士羅氏藥廠的專利權」，但他也自信在危急時，「應能在最短時間趕製出國人需要的藥劑。」 但即使如此，面對著被全球流行病學專家稱為是「比病毒學家還要聰明的病毒」接近的腳步聲，國衛院內的研究小組成員中，仍然沒有人敢說：「已經準備好了！」 三道防線　抵擋死神 掌握數萬人生死的抗疫特攻隊 今年六月，國家衛生研究院經行政院通過成立「流感研究專案計畫」，集合國內外學者專家深入研究流感及H5N1禽流感，研究工作主要分成臨床研究、生技藥研、疫苗研發三個小組進行，以因應即將到來的全球流感大流行... 文◎秦美華【更多精彩內容 請看本期新新聞】 在國安會擬入重大國策、總統陳水扁親自下達「抗疫視同作戰」指令後，台灣的抗疫團隊正式成立，這支隊伍的成敗，將決定台灣數萬條生命。 今年六月，國家衛生研究院經行政院通過成立「流感研究專案計畫」，這個計畫集合了國內外學者專家，他們的工作是深入研究流感及H5N1禽流感，以因應即將到來的全球流感大流行，期望在臨床病徵、病毒株種類鑑定及演化、免疫病理研究、藥物治療、疫苗研發及流行病學預測等各方面，建立本土防線。 研究工作主要分三組進行，「臨床研究組」扮演監測流感病毒的第一道防線，負責研究H5N1的病理發生及免疫致病，並且制定流感病人臨床治療共識準則，以備流感發生時，在治療病人上有所依循。 「生技藥研組」扮演大流行入侵時的第二道防線，預先演練抗病毒藥物製程，以備緊急時在國內藥廠製造，並且研究替代藥物或中草藥，以備大流行時建議民眾使用。 「疫苗研發中心」則是最後關卡，除進行目前H5N１疫苗研究及準備外，隨時掌控超級新流感的演進，開發相應疫苗。 第一道防線：臨床研究組｜｜蘇益仁 做好生產準備　儲備抗病毒藥物 「在泰國二○○四年一月的六歲小兒解剖例中，可以看到H5N1病毒在肺上皮細胞內，經過一個月仍大量存在且複製，這個發現讓我十分意外。」歷經SARS襲台風暴時的疾管局局長、現任國衛院臨床研究組主任蘇益仁，對於新型流感可能的威脅比任何人的感受都深刻。 蘇益仁說「在SARS風暴進入第二階段時，台灣是全球第一個演練流感防治的國家」，因為SARS的症狀和流感很像，當時台灣採購了兩百三十萬份「克流感」藥劑，成功地防堵了SARS疫情擴散。 SARS過去兩年了，這段期間國內學者專家不斷地向政府提出警告，新型流感的威脅遠勝於SARS，應預先準備。蘇益仁說，疾病管制局在去年三月就向行政院提出了六十億的克流感藥劑採購計畫，不過可能是國家財政有困難，一直到最近才通過，「但是已經錯失了先機」，目前因為疫情緊繃，全世界已有三十幾個國家向瑞士羅氏藥廠下單，預估我國能順利取得克流感的時間，至少要到二○○七年，那時恐怕緩不濟急。 為了深入瞭解禽流感疫情，蘇益仁和國衛院、疾管局等專家學者代表組成「東南亞禽流感訪查小組」，於七月二十六日前往香港、泰國、及越南三個國家的學術機構，實地瞭解H5N1病毒演變、免疫病理以及高死亡率原因，和各國政府準備現況。 蘇益仁說，從香港及東南亞的解剖例中，可以看出H5N1的病人主要死因是細胞激素風暴及病毒相關噬血症候群，臨床上的表現除了發燒咳嗽之外，有很高的比例出現腹瀉，相關研究更發現，H5N1的病毒可以在肺及腸內複製，和一般流感呼吸道感染的情況大不相同，是一種全身性感染病毒，一旦爆發，人類因沒抗體導致的高死亡率將非常可怕。 實地走訪疫區的親身經驗，加上青海等地再爆禽鳥感染案例，蘇益仁回國後和臨床研究組同仁展開了各項準備工作，並且於流感防治提升至國安層級後，於國安會議中提出警告，「明年一到三月是疫情爆發的可能時間！」 蘇益仁嚴正地表示，「這不是危言聳聽」，東亞候鳥即將南下過冬，這些無國界嬌客，極有可能攜帶病毒南下，加上每年一到三月，本來就是一般流感盛行的高峰期，因此他研判明年初將是危險的高峰。 面對無可避免、且即將到來的恐怖流感，蘇益仁認為，抗病毒藥物的儲備是第一線，他指出，保守估計至少應預備一○％的人口所需用藥，以一人服藥十天為基礎計算，至少必須儲備兩百三十萬人份的「克流感」藥劑，供第一線人員，例如醫療單位、機場、進出疫區旅客使用，才能守住關鍵的最前線，但由於目前確定已無法在短期內由羅氏藥廠購得，他表示，在緊急情況下，國內必須做好自行生產的準備，而國內相關學者也已積極演練製藥製程。 此外，基於之前SARS發生時驗屍工作發生困難，他也特別在國安會議中提醒政府，應研商是否可與殯葬業者訂定契約，並對其施予防護訓練，萬一在必要時請殯葬業者投入幫忙。穿梭於台南成功大學病毒實驗室、竹南國衛院以及台北的各項防治流感會議，為了應付大敵當前的流感疫情，蘇益仁最近總是行色匆匆。多次前往東南亞實地考察，由於曝露於疫區的體驗與需要，讓他格外戒慎恐懼，隨身攜帶克流感「護身」，他還曾大方贈送給派駐東南亞的台灣記者，對藥物儲備的重視程度由此可見。 但是，除了等待流感上身，再行投藥治療之外，面對大流感，民眾就真的一籌莫展了嗎？蘇益仁也並不如此悲觀，他說，「SARS之後，民眾對於公共衛生的重視程度明顯提升，由於勤洗手、出入公共場合配戴口罩、減少出入醫院等措施的落實，今年一般性流感的發生率大幅下降至往年的十分之一」，站在對抗流感病毒第一線的他說，「面對各種流行病毒，公共衛生的落實還是最基礎，且最有效的治本之道，而這也是政府無法替民眾代勞的工作。」 第二道防線：生技藥物組｜｜夏克山 一旦疫情爆發　兩周內完成生產 衛生署的規畫編列四十四億元儲備抗病毒藥物，以儲備一百六十萬人份「克流感」抗禽流感病毒藥物，但問題是，在全世界爭訂藥劑情況下，即使有錢也無法及時買到藥。 全世界祇有瑞士羅氏大藥廠生產的「奧斯他偉(oseltamivir)」，是目前公認最具療效的抗流感藥物，這種藥物的商品名稱為「克流感(Tamiflu)」。由於各國搶購，台灣的排程至少要到二○○七年才能到位。 為了在緊急狀態下，提供國人所需藥品，「台灣流感研究小組」在六月成立後，立即針對克流感製程演練研發，希望在危急時，能自行製造應急，帶領這個計畫小組的是國衛院的夏克山博士，目前已突破製造技術，將在緊急時把技術轉移給國內藥廠大量生產。 在接到這個緊急任務時，夏克山和研究人員放下手邊研究，全力投入克流感製程的技術突破，夏克山說，破解克流感製程最大的困難點在於，「克流感的合成步驟高達十一個，比一般藥品多了五、六個合成步驟」，不過，在研究人員通力合作下，目前的技術也已成熟。此外，國衛院已和國內神龍等藥廠談妥，一旦疫情爆發，立即技術轉移，大量生產。 夏克山說，所有的感冒病毒中都有神經胺酸脢，克流感的成分具有抑制神經胺酸脢功能，如果在感染四十八小時內服用，在防止病毒擴散上，效果非常好。「生產的技術和能力其實都不是問題」，他說，一般藥品，過了專利保障期限，就成了所謂的「學名藥」，例如阿斯匹靈等常用藥，祇要有能力且符合生產標準，都可自行製造。 但是，瑞士羅氏大藥廠研發的克流感，在一九九九年上市，專利時間到二○二○年，為了尊重專利權，世界各國即使有能力製造，也不敢輕舉妄動，夏克山表示，目前世界衛生組織鼓勵各國向羅氏大藥廠訂購，但也加了但書聲明，面臨緊急情況時，各國還是要靠自已。 口服沙賓疫苗的發明人沙賓博士曾經表示，專利權的目的是促進人類福祉，不是保障某些人的財富。因此，在全球流感大流行時，原開發藥廠來不及製造的時候，台灣勢必自己製造以拯救百姓，夏克山表示，「我們已經準備好了」。 他說，雖然不能預先製造，為了在尊重專利與保衛國人健康安全上取得平衡，「我們現在的策略是『做到中間』」，也就是目前國內藥物製造，儘可能做到距離成品兩周的狀態備戰，一旦大流感疫情在本土爆發，生產成品機制立即啟動，國衛院有把握在兩周內生產出國人所需的藥劑，他認為國人不需要過度恐慌藥品欠缺的問題。 不過，這也是在緊急狀況下才能成行，雖然人傳人大流行尚未爆發，但是夏克山仍建議第一線的醫護人員，以及經常出入東南亞疫區的國人，還是準備「克流感」，以便在第一時間控制病情。但據瞭解，疾管局在兩年前採購近二十三萬人份的「克流感」，其中一批貨的保存期限到今年八月底，同一批的「克流感」也進入藥房通路，現在民眾就算在藥房還買得到，可能都快過期了。 較早爆發禽流感疫情的香港地區，許多家戶都自行儲備「克流感」藥劑，但是目前疫情緊繃，「克流感」全球缺貨，再加上在台灣屬於醫師處方用藥，取得不易，民眾心中因藥品欠缺帶來的不安短時間很難克服。 新型大流感一旦爆發流行，在抗病毒藥物缺貨及疫苗尚未製造出來之前該怎麼辦？目前世衛組織和美國疾管局，正在尋找一些可以抗病毒或調節免疫的中草藥，台灣亦朝向這方面努力。 國衛院指出，由於H5N1病人的臨床症徵及死亡原因，與病毒的複製及細胞激素風暴、噬血症候群相關，必須針對抗病毒及免疫調節進行治療，因此國衛院也正針對幾種中草藥進行噬血症的相關測試，以備大流行時建議民眾使用。雖然中草藥在科學上還未獲得有效的實證，但是以SARS盛行時的經驗來看，夏克山說，在環境消毒或是安定人心上，也或許能發揮一定程度的作用。 最後防線：疫苗研發中心｜｜莊在成主任 獨門專利輔劑　疫苗達最大功效 疫苗的配方就像巫婆的秘方，極度神秘！國衛院疫苗中心主任莊在成口中「不能說」的那個獨家配方，也許就是未來拯救台灣走出全球大流感的終極武器。 六月，國衛院疫苗中心終於透過疾病管制局，分別向英、美兩國取得了H5N1病毒株，有了病毒株，疫苗中心生產出國內的禽流感初型疫苗，預計九個月後才能進行臨床實驗。 這是「承平」時期的正常流程，疫苗中心主任莊在成說：「一旦人傳人的緊急情況發生，疫苗中心可以跳過文書作業流程，緊急製造二十萬劑應急！」為了因應H5N1大流行，國衛院疫苗中心正與國內外廠商商洽談合作計畫，在緊急時也可在疾管局昆陽疫苗中心進行小量生產。 不過，莊在成的秘密武器並非禽流感初型疫苗，他說，輔劑(Adjuvant)才是疫苗能發揮作用的關鍵。站在掛滿專利證書的灰牆前，莊在成笑得信心滿滿，世界各國目前產出的禽流感初型疫苗都大同小異，我國目前的初型疫苗也雷同，根據美國進行臨床實驗結果顯示，如果沒有搭配適當的輔劑，現在市面上的初型疫苗效用不大，而莊在成的獨門秘方，正是效果著注的專利輔劑。 雖然有了獨家輔劑，但要對抗像火一樣蔓延的疫情仍顯不足，莊再成表示，為了強化台灣與國際疫苗研發公司的合作關係，疫苗中心計畫與葛蘭素史克(GSK)藥廠簽合約，獲得GSK六項疫苗後段分裝作業，兩個月後可葛蘭素藥廠將來台進行臨床實驗，希望在能在大流感發生時，適時提供民眾足夠的疫苗。 疾病管制局指出，台灣有一千兩百萬人列流感高危險群，但目前國內備量不到四百萬劑，而且超過七成都是進口，一旦發生全球大流行時，這些生產國也會以自身需求為優先，「到時候，就算台灣有錢也可能買不到」，疾管局局長郭旭崧強調，面對這種潛在威脅，自製流感疫苗已是刻不容緩。 莊在成指出，台灣需要進行流感疫苗自製的原因有二，其一是WHO所生產的疫苗株不一定正好符合在台灣地區流行的病毒株型，他們也不可能特別為台灣生產我們需要的疫苗，所以外購的疫苗株不一定會十分有效，而我們可以自行生產針對台灣本土發展的疫苗。其二是當流感爆發流行時，自國外引進再製備適合於台灣的疫苗株已經來不及了，我們祇能購買WHO 建議的疫苗株，別無選擇。倘若有自已的流感製造工廠，才有能力立刻生產，即時解除流感大流行危機。 因此，國衛院疫苗研發中心刻正加速「先導工廠」的規畫，目前已進入發包階投。先完成疫苗先導工廠三○％的概念設計，其次於「人用疫苗自製計畫」中，加強SARS疫苗、流感疫苗的研發，並興建P3實驗室，以及建立細菌、病毒、生物製劑與卡介苗先導工廠。建立cGMP先導工廠後，可讓台灣以足夠等級的設備，自國外快速引進技術，並累積純種病毒株的技術，最後建立細株資料庫。這項計畫投資八億元，計畫在二○○七年完工啟用。 近幾年來，台灣陸續歷經SARS、流行感冒、禽流感等疫情的威脅，這些病毒的共同特色，是出現時間短暫、感染人數不多，因此民間投入研發的動機與意願不高，但政府卻有發展疫苗的必要性，因此國衛院疫苗研發中心的任務，就是扮演先導任務，銜接其他研究單位的初期成果，接著進行臨床試驗、量產規畫，最後交到民間業界手裡時，祇要負責大量生產即可。 過去台灣的疫苗政策一向是以國外輸入為主，但是根據國衛院與長庚醫院研究結果發現，國內流行性感冒，比歐美等國平均早一到兩年，過去倚賴歐美進口疫苗，顯然有時效上的落差，這也是很多人會納悶，「為什麼平白挨了一針，流感來了還是照樣生病」的主要原因。 在亞洲國家流行的病毒，不可能由歐美等國開發及生產疫苗，就算在亞洲，每個國家的疫情雖有共通性但也也差異，唯有建立自給的疫苗供應體系，才能就近達到最佳防疫效果。「現在的禽流感初型疫苗，對於可能爆發的大流感用處不大，目前也祇能針對遭受禽鳥感染的部分發揮作用」，莊在成坦言，未來病毒進化成人傳人之後，仍須針對新的病毒株開發新疫苗。 在短短兩個月內研製出禽流感初型疫苗，加拿大裔的莊在成即將返加探視家人並稍事歇息，返回台灣後，面對即將成型的人傳人禽流感病毒，將又是他另一場十萬火急的挑戰。

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人一生中都要信兩種教，當然不是睡覺，是不計較與不比較。 昨天我和一個朋友聊到一句話，我覺得很有意義， 每個人一生中都要信兩種教， 妳知道是什麼教嗎....? 當然不是睡覺.....^.^ 是不計較與不比較...... 人活著都會有許多的慾望，慾望多了，漸漸會慾求不滿， 到最後就演變成為了滿足自己的慾望而去傷害別人... 如果我們凡事不與人計較，便不會有口角，也不會勾心鬥角， 如果我們凡事不與人比較，便不會有慾望，也不會欲求不滿， 因此我們做人要謙虛，要知足，更要惜福.... 我們要把自己縮小，不斷的縮小自己，小到能將自己放入別人眼中， 因為眼裡是容不下一顆沙子的，倘若能將自己縮小到放入別人眼中， 讓別人都能接納妳，這樣才是真的會做人， 世界這麼大，每個人都有他的過人之處， 如果我們不懂得縮小自己，只是一味的覺得自己比別人厲害， 這樣永遠都不會成功，永遠都不會滿足，也永遠都不會快樂.... 因為一山比一山高，所以不要去和人家比較， 這不是要妳因此不求上進喔.....，是要妳懂得謙虛.... 而是要妳將心放大， 去包容每一個人，從家人，朋友，甚至陌生人..... 也許我解釋得不是很好，但我體會很深.... 如果每個人都能有所體悟，都能放寬心，相信都會過得很快樂..... because..........知足常樂！ 在星期一開始時,我的這封信告訴妳, 這個禮拜會不一樣. 好的開始就是成功的一半.^.^ 快 樂 - 星 期 一 歡 喜 - 星 期 二 開 心 - 星 期 三 興 奮 - 星 期 四 歡 笑 - 星 期 五 輕 鬆 - 星 期 六 愉 快 - 星 期 天 ...

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男孩跟女孩是在音樂會上相遇的 男孩的鋼琴獨奏深深的吸引女孩注意 經過幾次的邀約後，他們便開始交往了... 男孩出生在富有人家裡，父親因經商而賺了很多錢 男孩是獨生子，從小便被受呵護，男孩的個性內向，凡事都聽從父母 女孩並非像男孩一般幸運，她自小父母雙亡，與弟弟相依為命 需要半工半讀來付自己與弟弟的學費 她弟弟因為結交了不好的朋友，平時壞事做盡 但對於姊姊他一向很尊重，所以當他知道姊姊為他而打工賺錢時 他便決定繼續唸書，本想休學的念頭，就此消失無蹤... 交往一年多，女孩從不去想男孩的家境，她愛他並不是為了他家財產 但男孩的富裕是眾所皆知，而男孩從也不再別人面前誇耀自己 兩個非常相愛，亦是別人眼裡的金童玉女，多讓人羨慕呀 一天，警察局打電話給正在打工的女孩，告知她弟弟出事了 她連忙打了通電話給男孩，想不到當她到警局時男孩竟已在警察局了 原來，女孩的弟弟飆車時一不小心竟衝向人行道，一名婦人當場死亡 而那名婦女剛好就是男孩的母親... 自己女朋友的弟弟是殺害母親的兇手，男孩無法接受這個打擊 在考慮很久後男孩終於做了決定 『我們分手吧！』男孩壓抑自己的激動，勉強的吐出這句話 『對不起！』女孩沒有哭、沒有鬧，冷靜的使人出乎意料之外 因為女孩心想是自己的弟弟惹來的禍，所以她也不怨天尤人 『祝你幸福！』男孩沒說話，反倒是女孩說了 女孩輕輕的從男孩身旁走過，淚......也從臉頰悄悄的滑落下來 分手...對彼此都好，男孩一再安慰自己，他的決定是對的 但他過沒幾天就後悔了，少了女孩的日子，一切都變的沉靜 原來要忘記一個人真的很難，何況必須忘了他最深愛的人... 男孩成天以酒澆愁，他不再活躍、不再歡笑，變的比以往更加陰深 男孩的朋友都知道除了這個女孩外，沒有人能救得了他 有一天，男孩獨自在KTV喝得酩酊大醉，他迷迷糊糊中感覺有人扶著他 不過因為力氣不夠而摔倒，這一跌男孩酒醒了 不可思議的他發現扶她竟是那女孩... 『你有怎樣嗎?對不起！』女孩急忙的道歉，擔心男孩表露無疑 『是你！』男孩呆了，這...怎麼可能 『.......』女孩沉默 『你怎麼會來？』男孩有些冷淡的說 『我放心不下你啊！』此時女孩的淚已經奪框而出 『不哭了...』男孩一手將女孩抱入懷中 那天，男孩不知道怎麼回到家的，他只記得他擁抱著女孩 其他的他都不記得了... 當他宿醉醒來後，發現自己躺在床上，女孩已不在身邊他不禁慌了 瞬時他拿起外套往女孩家奔去... 此時他想終於清楚了，為什麼他總愛將那個意外怪罪在她身上呢？ 他們的感情是無辜的，他決定告訴女孩他原諒她了 他想和女孩永遠在一起，再也不要跟女孩分離 當他到達女孩家中時，女孩的弟弟迎著他走來說著 『我就知道你會來...姊...等你很久了...』 男孩焦急的說：『她在哪裡？我想見她！』 女孩弟弟回答：『姊姊她...她已經去世了！』 男孩一臉驚訝的說：『為什麼...我們...昨天還見面...不可能呀！』 弟弟傷心的說：『昨天...姊姊的頭七...她說一定要等你來才入殮』 『怎麼會這樣....說啊！』男孩瘋了似的大吼 弟弟哽咽的說：『姊姊在你們分手之後...每天都拼命的工作...想忘掉你 最後因為睡眠不足，又加上感冒引起了急性肺炎，一星期前她就走了』 在姊姊臨終前她說：『想再見你一面但是卻等不到...』 『她怎麼能這樣...』不能...不能這樣對她 『去看看她吧！她很想念你！』女孩的弟弟揮揮眼淚便離去了 隔著玻璃裡面的女孩，沒了往常的微笑，只剩蒼白的臉龐 『我來了！妳為什麼不起來？妳不是一直在等我？』男孩哭了 『我原諒妳了呀，那是件意外跟妳無關，我不要分手了 我不要妳離開，我要守護著妳，我不會放開妳的』 『妳記不記得？妳以前常問我妳漂不漂亮？ 嗯~妳好美，真的！妳在我心裡是最漂亮的！我好愛妳... 好愛好愛妳！妳知道嗎？』 『如果妳醒來，我就原諒妳，我們結婚！妳不是很嚮往嗎？ 我們就永遠在一起，只要妳起來，求求妳！醒來！好嗎？？.....』 翌日清晨，當大家發現男孩時，他已經服毒自盡死在女孩的身旁 你怎麼會來...？因為...我放心不下妳...... 親愛的朋友，你的心中是否有你放心不下的人呢？ 如果人的一生只能有一次選擇那請珍惜...您的最愛 ~朋友是一輩子的~ ╭／＼☆────／＼╮　 │　　　　　　　　　│　 │　●　　　　　●　│　 │○　╰───╯　○│　 │　　　　　　　　　│　 ╰─┬Ｏ───Ｏ┬─╯　 __________________________________________________ 緣分就是無法解釋的....緣起緣滅 有人情深緣淺... 有人情苦緣不盡... 懂得珍惜愛你的人, 就懂得如何愛別人 學會勇敢面對的人, 就懂得如何愛自己 人生總無常 無論如何... 請善待自己

轉載：忠誠度≠貢獻度

忠誠度≠貢獻度 2005/09/16 經濟日報 第一保代總經理 吳鴻麟 1980年末期，時值台灣經濟起飛，股市一舉衝破3萬點，我剛從軍中退伍，幸運考進一家薪資福利優渥的民營金融集團。進公司後我發現只要安安穩穩地待到退休，縱使表現平平，升到副理應該沒問題，退休可以領個500萬元。以當時定存利率10%計算，每年利息收入就有50萬元。 因此，早期加入這家集團的前輩，從來沒有「換工作」的念頭；除了零星幾位員工，因為犯了挪用公款的「天條」而被開除，公司從未資遣員工。 服務兩年半後，我因為考上研究所，放棄人人稱羨的工作。學成後，在幾位老長官的邀約下，十幾年中間，換了三個工作。 當我向第三家公司請辭時，總經理約見慰留我，最後告誡我：「你有多次轉換工作的前科，以後別人會對你的忠誠度打問號，最好三思！」 時值2000年初，歷經網路泡沫化及亞洲金融風暴衝擊，許多公司因經營不善倒閉，金融機構逾放及呆帳問題浮現，企業紛紛裁員減薪，我服務的公司也剛進行過兩波大規模裁員。 對於轉換工作，我向來只考慮新的工作有沒有學習成長、發揮的空間，並不考慮待遇及頭銜。 當初為了學習新事物，我自願降職減薪到這家公司上班，也因為後來的表現受到肯定，連續兩年晉升，照理講，我在這家公司發展不成問題。因此，這位總經理的善意提醒，的確讓我有些猶豫。 最後，因為下一個工作有更多的學習成長機會，我婉謝了總經理的慰留，並以一席話成功的說服他。我向他說明：「現代的企業不同於往昔。以前講終身僱用制，只要員工忠誠地服務到退休，企業就會照顧員工一輩子。傳統產業多屬製造業，員工的產能差不多，技術相當的員工，貢獻度差異不大。因此，忠誠度確實是公司衡量要不要終身照顧員工的條件。但現在的金融服務業，是否仍應以傳統的忠誠度思維作為用人考量？」 「我認知的忠誠度，是員工在職的每一天，有沒有善盡職責，發揮自己的能力，幫公司創造最大的利潤，成就自己對公司最大的附加價值，如果答案是肯定的，這個員工便對公司忠誠；如果員工整天混水摸魚，甚至到處搬弄是非、製造麻煩，縱使他決心在公司待一輩子，公司願意因為他的忠誠度而承諾保障他一輩子嗎？我想答案應該是否定的。」 事實上，在歐美國際性企業，執行長、財務長、營運長人來人往，習以為常。可能因為績效優異而被高薪挖角，也可能表現不佳而下台走人，但忠誠度絕對不會是升遷的主要依據。連日本也很少談終身僱用制。 身為現代上班族，要讓自己成為不可取代的員工，靠的是「貢獻度」，而不是「忠誠度」只有自己才能保障自己的工作，而不是公司。

激勵小品

　◎曾任◎ 　大鏵報關有限公司 負責人 15 年 　錦銳實業有限公司 總經理 7 年 　◎現任◎ 　尖點科技股份有公司 董事長 林序庭為一家高科技的負責人，擁有 170 多位員工。 2002 年身心俱疲的他，想要突破面對群眾的恐懼、要徹底改變威權領導的風格，更要重塑公司的企業文化… .. 等，於是 2003 年，他成為當時卡內基班上最老的學生。 有一次在主管會議中，大家都抱怨會議室（會議室兼餐廳）的整潔維護，如何逞罰威脅及規勸都不見效。主管們發現，髒亂的禍源是來自公司業務 D 組的同仁。林序庭運用在戴爾卡內基課程中學到的「用問問題來取代直接的要求」，與 D 組同仁說到：「你們的業務做的這麼好，你們有沒有信心也把衛生習慣做好呢？他們連聲回答“沒問題”。」中午過後，會議室變得煥然一新。以後會議室保持乾淨依舊。林序庭在白板上寫著：『Ｄ 組同仁你們突破的精神，是我們學習的楷模』。 就這樣，老闆領導風格改變，是有目共睹的。保持開放學習的態度，真是一條艱苦又快樂的道路，他再次肯定「不是你能不能改變，而是你要不要改變」，不是嗎？ 在婚姻經營上，由於夫妻兩人，十幾年來都各忙自己的事業，感情更變得平淡無奇。在第一講時，他的願景就是：希望每天都能吃到老婆親自煮的早餐。有一天他算準老婆下班的時間，偷偷跟在老婆的身後，從身後溫柔的告訴老婆說：「老婆，妳知道嗎？妳的背影很漂亮哦」！並送她一個小禮物。老婆感動的恍如在夢中，兩人窩心的牽手，重回到年輕談戀愛的甜美，現在居然每天都可享有老婆親自用愛調理的溫馨早餐。 林序庭從來沒想過，一生中常追求遙不可及的幸福，其實對家人、同事只要稍做一點態度的改變，再加上用對方法及用心，世界馬上不一樣了。 ( 摘自卡內基電子報 2003 年 3 月號 ) 我們的未來究竟能有多少個十年呢？我們都不得而知，唯一可以掌控的是 -- 改變自己的能力。

轉載：德國小孩教育 = 殘酷教育

幼兒教育是人成長的第一步，這一步能否走好與人的性格形成和命運發展有密切的關係。德國人認為，孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地，與其讓他們面對挫折惶恐無助，不如從小摔摔打打，“撞”出直面人生的勇氣和本事。因此，“殘酷教育”在德國的幼兒教育中成為流行趨勢。 上午9時，沉浸在冰天雪地之中的德國北部城市漢諾威寒冷無比，然而位於市區的瑪格瑞特幼兒園門口十分熱鬧。孩子們背著碩大的雙肩揹書包，精神抖擻地陸續走進園內，開始了一天的生活。為了深入了解現在德國流行的“殘酷教育”，我也走進了幼兒園。 衣服穿多了易感冒 幼兒園是一座兩層小樓。室外有大片的活動場地，草地、沙地、石頭地……卻沒有看到國內常見的塑膠地。孩子們在戶外活動時膽子很大，登梯爬高一點都不含糊。老師們則站在遠處觀察，不怎麼干涉。 我發現雖然天氣寒冷，但是在室外玩耍的孩子卻不穿棉衣或防寒服，頂多穿一件絨衣，也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙的。看著我大驚小怪的模樣，陪同我的雅娜老師解釋說：“孩子應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來‘發電’。活動量大容易出汗，穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性。” 走進活動室，只見?面堆滿了各種墊子，孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。6歲的喬安娜正在圓形的蹦蹦床上彈跳，一不留神把2歲大的托尼撞倒了。 托尼大哭起來，而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。3分鐘後，老師走過去溫和地說：“托尼，你剛剛被喬安娜撞了一下，很委屈對不對？可你是小男子漢，難道還沒有哭夠嗎？”托尼點點頭，立刻收起抗議的哭聲，用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。 我留意到?上貼滿了“15名小科學家的研究學習成果”。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎？“讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是，年齡大的孩子會教年齡小的孩子，年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子。他們在一起製作東西，?上所展示的成果就是他們的小發明。”幼兒園的負責人蘇珊娜博士笑著對我說，“這種教育模式能激發孩子勤動手動腦，主動團結合作。比如，配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等，孩子從小就能體會到團體合作的力量。” 蘇珊娜博士強調說，來幼兒園的孩子主要的任務就是玩，通過玩來教他們，老師只是一個觀察者、幫助者，要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主，至於進行什麼活動，由孩子自己決定，可以畫畫、聽故事、到戶外玩，只要是幼兒園?能進行的活動，幹什麼都行。 午餐時間有3個 時間過得真快，轉眼到了中午12時。我看見孩子們三三兩兩地來到餐桌旁。老師把飯盤放在孩子面前，大點兒的孩子自己用勺子吃，年紀小的、不會用勺子吃飯的孩子就用手抓著吃。今天剛剛入園的3歲大的格碧妮站著不動，一會兒看看這兒，一會兒看看那兒。老師讓她坐在小凳子上，用手勢啟發她自己吃飯。可是，格碧妮不會抓著吃，呆呆地坐在那?。老師耐心地用手比畫著教她，卻絲毫沒有要餵她的意思。直到吃飯時間結束，格碧妮一口沒動的飯菜就被“沒收”了。 看到這兒，我有些不解。雅娜老師說：“德國人從來不餵孩子吃飯，如果孩子餓了，自己會主動吃的。格碧妮現在不會自己吃，下次就會了。”蘇珊娜博士說：“孩子不會做的事，老師只在必要時給以言語或者行為上的鼓勵和暗示，大人不要強迫他們做什麼，也不包攬，因為那樣可能會抑制孩子‘獨立行為’的發展。幫他完成某些事，日後他就只會做那些別人做過的事，而缺乏創造性。幼兒園提供3個午餐時間—中午12時、下午1時和下午2時，孩子自己決定何時用餐。” 在午睡的問題上，老師也尊重孩子的意願。孩子如果在床上躺20—30分鐘還沒有睡著，他可以出去玩。 這讓我想起鄰居4歲大的兒子米希爾到我家時的情景。米希爾沒有見過中國的餃子，抓起一隻生餃子就往嘴?塞。當我想制止時，他媽媽卻制止了我，說：“別管他，這樣他才知道生的是不能吃的。” 大人向孩子認錯 蘇珊娜博士認為，家長必須善於控制自己的情緒，給以孩子儘量多的愛而不是寵溺，尊重孩子的自尊心。因此，家長要常把“對不起”、“請原諒”和“謝謝”之類的詞掛在嘴邊。由於得到父母的愛護和尊重，德國的小孩從小就參與家庭的各種活動，並提出自己的意見，比如購買什麼樣的家用電器、汽車，如何佈置房間、處理家務等，孩子都可以以小主人的身份與父母一起商討，父母也願意傾聽孩子的意見，充分肯定孩子正確的想法和行為。 在德國，愛護兒童、保護兒童的合法權益已被列入法律條款。一方面法律規定孩子要幫助父母洗碗、掃地和買東西，從小養成愛勞動的習慣；另一方面，嚴禁父母“嘮叨、打罵或不愛子女”，如果孩子認為自己得不到父母的尊重或受到冷落，可以向法院控告自己的雙親。此外，法律還詳細解釋了兒童享有的各項權利。 獨特的抱孩子方式 從下午2時開始，家長們陸續趕來接自己的孩子。中國的父母天冷時把孩子裹得嚴嚴實實緊緊地摟在懷?，聽說德國人不這樣做。這時，我看到一些還在牙牙學語的小孩被家長一手抱在胸前。有趣的是，他們的抱法奇特：孩子跨坐在爸爸的一隻胳膊上，紅撲撲的小臉朝外，後背貼著爸爸的胸口，小胳膊小腿向外伸著，樣子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒風中，“狠心”的家長不給小孩過多的遮蓋，還不慌不忙地走出幼兒園。 蘇珊娜博士說：“德國人把孩子看成一粒種子，他們需要自然的生長環境，不可過於控制，給孩子留下儘量多的自由發展空間。比如，抱孩子時孩子的臉朝外，眼睛和大人的視野基本一樣，小手小腿可以自由地活動，全身能充分地與陽光和空氣接觸，有利於他們適應自然環境，茁壯成長。” 轉載自《環球時報》

優秀是教出來的

王蘭芬 【本文摘錄自《聯合報?副刊》2005/04/26】 一些心頭雪亮的小老百姓改變不了什麼局，只好買《優秀是教出來的》回家讀，回憶那古老的、自己曾被明理老人家教導的美好時光…。 我第一次看到《優秀是教出來的》這本書時，第一個反應就是：「這也要教？」 書中列出給家長、教育工作者五十五條「超基本」的教育小學生的教條，說超基本真的一點也不誇張，光看第一條就令人昏倒：「與大人應對，要有禮貌，有分寸。」這個誰不知道，是不是？出版這本書的是我的好朋友，我問她，這樣的書竟然有人要買？她很冷靜地告訴我：《優秀是教出來的》在美國賣出一百萬冊，在台灣也賣了十幾萬本。 十幾萬本！為什麼？ 讀完這本書後，我居然無法克制自己地不斷在生活裡隨時想起書中內容。在看電視新聞裡播出的立法院質詢畫面時，我想起了第四條：「尊重別人的發言與想法」，腦中發出嗶嗶聲：台灣的官員和立法委員都做不到！看到某國小學生與家長不滿意獎品是一包薯條的新聞時，則想起了第十條：「收到獎品和禮物，不可以嫌棄」。 使用公共場所的廁所，發現許多穿著時尚的大人做不到第二十四條「注意洗手間的衛生，把身邊的病原減至最少」。當我挺著大肚子走過某個設有沉重大門的地方，前面的人明知我在後方卻順手將門一放撞到我時，不禁悲從中來地想起第三十六條「進門時，如果後面還有人，請幫他扶住門」。 在票價昂貴的華納威秀看電影，前後左右穿著打扮極度時髦的年輕男女除了大嚼爆米花、猛力吸飲料外，還如同坐在家裡看DVD般旁若無人地大聲討論電影情節，我知道，沒人教過他們第四十六條「看電影時不可以說話」。 當我面對未來，總是感到憂心忡忡、萬分苦惱時，則很不好意思地想起第五十條「要樂觀，要享受人生」。 於是終於明白了這本書賣得如此好的原因了。美國是這麼一個民主先進的國家，每個人的人權都得到充分的保障，時間久了難免個人主義高張，常常會忘記別人的權益，所以這樣一本顯然是教導小朋友要處處意識到別人的存在的書，變得如此基本而重要。 而在台灣，先不說我們的民主之「質」如何，至少我們民主的「量」可是多得嚇人。天天都有各種名目的示威、遊行、抗議；警察拿那些發酒瘋的人一點辦法也沒有；學生家長對老師稍有不滿，便可打到學校去；立法院、市議會等等地方總是吵鬧不休；為了選票，政治人物什麼事都做得出來、什麼話都說得出來…。 我們只記得「我該有人權」，早就忘了「我該有教養」。一些心頭雪亮的小老百姓改變不了什麼大局，只好買《優秀是教出來的》回家讀，回憶那古老的、自己曾被明理老人家教導的美好時光，並把希望放在下一代身上，用這五十五條教育自己的小孩，希望他們不會被這個亂七八糟的社會污染。 這也要教？是的，要教！而且要從小，長期地教！ 「全美最佳教師獎」得主給所有家長、中小學生、教育工作者的超基本55條： 序：我要給每個學生一個不同的人生 超基本一：與大人應對，要有禮貌，有分寸 超基本二：與人互動，眼睛要看著對方的眼睛 超基本三：別人有好表現，要替他高興 超基本四：尊重別人的發言與想法 超基本五：自己有什麼好表現，不要炫耀，輸給別人也不要生氣 超基本六：如果別人問你問題，你也要回問他問題 超基本七：打噴嚏、咳嗽都要說對不起 超基本八：不可以有不禮貌的小動作 超基本九：別人送你任何東西，都要說謝謝 超基本十：接到獎品和禮物，不可以嫌棄 超基本十一：用小小的貼心，為別人製造驚喜 超基本十二：改同學考卷時要謹慎 超基本十三：全班一起唸課文時，要看著正在唸的一字一句 超基本十四：以完整的句子回答所有的問題 超基本十五：不要主動討獎品 超基本十六：每天都要做完作業 超基本十七：換科目的時候，動作要快，要安靜，要守秩序 超基本十八：做什麼事都要有條理 超基本十九：老師在指定作業的時候，不要叫苦 超基本二十：別的老師來代課，也要守班規 超基本二十一：課堂上發言或起身，應該講規矩 超基本二十二：不可以上課上一半，起身去倒水 超基本二十三：見到每個老師，都要說某某老師好 超基本二十四：注意洗手間的衛生，把身邊的病原減到最少 超基本二十五：讓客人有賓至如歸的感覺 超基本二十六：不要幫同學佔位子 超基本二十七：同學受罰的時候，不要看著他 超基本二十八：對作業有問題，可以打電話來我家，我沒接的話，你可以留言，但只要留一次就夠了 超基本二十九：用餐的基本禮儀 超基本三十：吃完飯，自己的垃圾自己處理 超基本三十一：接受別人的服務要惜福 超基本三十二：坐校車或公車，都要坐好，別打擾到司機 超基本三十三：認識新朋友，要記住對方的名字 超基本三十四：吃自助餐，或與人同桌，取菜不可以貪多 超基本三十五：別人掉東西，請彎身去幫他撿 超基本三十六：進門時，如果後面還有人，請幫他扶住門 超基本三十七：別人碰撞到你，不管你有沒有錯，都要說對不起 超基本三十八：進行校外教學時，無論是到哪一個公共場所，都要安安靜靜 超基本三十九：去參觀別人的地方，要不吝於讚美 超基本四十：全校師生開會的時候，不要講話 超基本四十一：接電話時的言談要得體 超基本四十二：一趟校外教學結束，要謝謝所有隨行的老師和家長 超基本四十三：搭乘電扶梯時，要站右邊，讓趕時間的人走左邊 超基本四十四：列隊行進時不要說話 超基本四十五：不可以插隊；但看到別人插隊不可以大呼小叫，讓老師知道就好 超基本四十六：看電影時不可以說話 超基本四十七：不可以帶「多力多滋」來學校 超基本四十八：有誰欺負你，讓老師知道 超基本四十九：自己的理想自己要堅持 超基本五十：要樂觀，要享受人生 超基本五十一：別讓將來有遺憾 超基本五十二：從錯誤中學習，繼續向前邁進 超基本五十三：不管如何，一定要誠實 超基本五十四：抓住今天 超基本五十五：在你的能力範圍內，做最好、最好的人 傳授心法一：大人與小孩之間的互動 傳授心法二：老師和家長之間的互動 傳授心法三：懲戒和獎勵 結語：我總是想為別人製造一些特別的時刻

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昨天下午迎接老婆和兩個女兒由新加坡回來 我和老婆討論新加坡之行的收穫 老婆說：Megan和Linda都變得比較獨立！ 老婆和我討論一個教育觀點： 因為這次新加坡的自助旅行 老婆是和她的一位學姐同行 這學姐也帶兩個女兒(Isabelle & Irene，比Megan和Linda小一歲)同行 住在這學姐的二姐家 這學姐是以兇悍的打罵教育對待小孩 (Linda到新加坡的第一天就被她嚇到) 但是Isabelle & Irene完全習慣老媽的怒吼叫罵 不但沒有達到管教的目的 反而小朋友學會暴力對待他人 相形之下Megan和Linda是十分地溫柔體貼 所以去新加坡的前幾天 Megan和Linda常常被Isabelle和Irene打哭 尤其是年級最小的Irene 還有殺手絕招~~~手刀斬劈喉嚨 老婆剛開始就懷疑：我們這樣教育小孩，對嗎？ 我們的小孩看起來如此的沒有戰鬥力！ 總是被暴力的一方欺負 老婆的學姐說：她們家一直就是如此教育下一代 這社會是勝者為王的現實世界！ 老婆的結論是： 我們這樣教育小孩是對的！ 因為要教導小朋友體貼別人是很困難的！！ 小朋友很快就學會以暴制暴 (Megan和Linda去新加坡11天，沒有幾天就學會反擊) 但是小朋友是很難學會如何站在別人的立場體貼別人！ 我也贊同老婆的結論！！

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■林千渝 好友兒子小學四年級男生，學校功課平平，但規矩很差，屢遭學校老師來電及家庭聯絡簿關切。從前是喜歡欺負其他同學、打同學，老師懷疑是不是家長也常打小孩，所以小孩也比較暴力。三年級時因為搬家緣故，下課到公園玩，結交許多單親缺乏照顧的小孩，這些小孩晚餐常是自助餐族，爸媽只有拿錢打發，所以成群結黨流連網咖。 好友給孩子的零用錢不多，無法滿足小孩，小孩子居然偷起錢來，而且大方的在學校請客，幸虧老師發現告知家長，才發現事態嚴重，於是好友禁止小孩再去公園。 問題是小孩在家不可能主動看書，電視就成為小孩子的消遣，久而久之，看電視的時間太久，卻變成假性近視，這樣也不行。 於是好友夫妻就決定把電視第四台切掉，不再續租。剛開始晚上時間，大人小孩確實是要犧牲自己的娛樂，日子久了孩子無聊，沒事情做就會主動去找自己喜歡的書來看。 最近，聽好友說她兒子成績進步很多，要買MP3給兒子作為獎勵，而且筆者也發現同學的小孩成語說得非常好，講話也都能舉書中的故事來舉一反三，可見大人的用心與配合是非常重要的。每個星期六好友都帶小孩去學踢踏舞，最近也在文化中心售票公演，所以多元化的調整小孩文化氣質，家長自己也要用心和犧牲，才會有成果。 還有一個已離婚的朋友，她與小孩（高中一年級）一個月大概只有兩天的相處機會，於是很珍 惜相處的時間，但她的兒子，卻只專心上網打電動，（因為住爸爸家時父親不准他上網，而且是體罰式的禁止，故這個小孩在父親背後都用三字經詛咒他老爸趕快掛掉），那天好友又勸小孩不要玩太久，他居然回答：「那我去網咖打。」不得已好友也只有順小孩的意思，但卻一個人躲在棉被?哭，不知道怎麼辦？（他的離婚老公更諷刺她說，孩子會去找她，是因為可以打電動，並不是喜歡媽媽。） 於是好友趁著外出吃飯的時候，故意拖延用餐時間，就是不讓他回家又打電動，這也是方法之一。筆者建議她如果寒暑假將小孩送到佛寺做義工，接觸不到電腦，就不會整天坐在電腦前，而且又可以學習如何獨立；這一招很多居士都用過，效果不錯。 現在小孩教養問題，非常困難，多用心一定有好的成果。不要打罵，有相關的配套，紓解孩子的壓力，獲利的肯定是大人和小孩。最近數據公佈說現在的離婚率，高過結婚率，同居生活流行，但如果要生小孩的話，請多付出一些心來對待孩子吧！

分享：金針菇抗癌 成功殺死95%癌細胞

范文欽 柯勝雄台北報導 吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究，由於金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統，在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌細胞。 記者：「吃火鍋時，大家都不會忘記加入這個金針菇，而根據新加坡國立大學的最新研究發現，這個金針菇裡面的多醣體，具有抗癌的功效。」 細細長長的金針菇，30元就可以買一大盤，這樣的便宜貨竟然具有抗癌功效，為什麼這麼神奇？ 陽明藥理研究所教授潘懷宗：「有這個多醣體，吃進去之後，可以促進身體所謂自然殺傷細胞的增生而變多，因為它變多、變強了以後，就能夠撲殺身體裡面的癌細胞、撲殺身體裡面的病毒，所以可以造成所謂的預防癌症，或者治療癌症這樣的效果。」 美國最新研究，先抽血20C.C在體外利用特殊蛋白質，讓自然殺手細胞倍增，成功撲殺血癌細胞。 潘懷宗：「它可以在體外，將人類的自然殺傷細胞，能夠增強到幾萬倍，再利用高度的純化技術，這第二個比較高級的技術，純化出純的自然殺傷細胞，再用點滴靜脈注射的方式，滴回你自己的身體裡面。」 專家說，這種方法，跟吃金針菇是同樣的原理，吃的時候，用火鍋烹調最好，而且煮的時間不要超過三分鐘，煮得太爛，裡面可以殺死癌細胞的多醣體，可能就沒有效了。

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決心是還債的第一課 － 告別慾望城市 債海無邊，回頭是岸。然而，若只是希望能夠得到即刻金援，而不能徹底改變消費習慣，節制拜金的慾望，終將無法脫離債務地獄。 文◎李翠卿 卡債族真實告白1－物質地獄與褪色青春 我22歲，宜蘭家商畢業，目前在貿易公司擔任會計，一個月薪水是2.3萬元，可是我一共有10張卡，大概70幾萬元的卡債，實際數字噢……老實說，我也不是很清楚。 為什麼會揹上這麼多債務呢？其實很簡單，就是喜歡買東西嘛！不管是名牌包包，還是商店裡可愛的小東西，只要喜歡我就買了。 我男朋友跟我也差不多，我們假日在一起，不是逛街買東西，就是到處找新奇的餐廳吃飯，我們加起來的債務，早就破百萬了。 我們也覺得這樣不大好啊，可是習慣了，就很難改變。 付清帳單？當然是不可能的，只能努力湊出最低應繳跟循環利息的錢囉！如果實在繳不出來，我就把我的一些戰利品拿到網拍上去賣掉求現。最慘的情況，那就再辦一張卡應應急，要不然怎麼辦呢？ 你懷疑我這樣也能當會計嗎？真是太看不起我了！我做公司的帳，可是從來沒有出過錯，只不過，算起自己的帳，或許就像你說的吧？那是一筆糊塗帳。 卡債族真實告白2－一人欠錢，全家還債 阿母從老家打電話上來，還是為了那個老問題，阿弟又欠了一屁股債。這一次，只花了三個月，就積欠了100萬。 阿弟積債的速度，就好像阿母種的香菇一樣，三個月就從一丁點長成一大朵，可是阿弟不知道，整座農場的香菇，也還不清他借的款項。 上一次，還是滾了一年才變成100萬的，阿母才剛幫他還完，怎麼這麼快又滾到了100萬？他去做「負債整合」，但……債務怎麼會愈「整合」愈大條？ 我早就跟阿母講過，各人造業各人擔，就不要管這個了尾仔子了，任憑他去吧！但阿母在那一頭哭得厲害，叨念著：「你做人家阿兄的，不能目瞅金金看小弟就這樣毀了啊……」 我很難拒絕阿母的要求，可是我有妻有子，開銷很大的，也榨不出什麼油水啊！想來想去，唯一可以弄到錢的，就是拿我們現在的房貸去借二胎。 吃飽飯，我試圖告訴老婆這件事，才剛提到小弟，她臉色就沈了起來，雖然她沒說什麼，但把碗盤洗得匡噹作響，再蠢的人也知道她心裡不爽，房貸二胎的事，我怎麼樣也開不了口。 舉債容易還債難 台灣，像這樣的故事是愈來愈多了。 根據金管局統計，截至今年6月底為止，國內流通的信用卡有4,538萬張，信用卡循環信用餘額高達4,735億元，在短短8年內成長了14倍。以每人平均持有4張卡來計算，每位持卡人揹負的卡債超過4萬元。 除了信用卡，辦卡超方便的現金卡，更使負債缺口快速擴大。到今年7月為止，有動用額度的現金卡約有381萬張，動用金額從去年同期的不到2,000億飆到3,000億元，平均每張卡的負債金額達7.8萬元，比上班族的月薪還高上許多。尤其持卡者以六、七年級生為主，許多人手裡都有不止一張現金卡，負債更為可觀。 前一陣子，法國佳信銀行甚至提出一個非常駭人聽聞的數據：台灣七年級生的平均負債高達21萬元！ 舉債容易還債難，被卡債逼到走投無路的人也愈來愈多。因為經濟、債務因素而求助生命線的個案比例明顯成長，以7月份為例，這類個案從民國92、93年同期的1.2％、3.7％，大幅提高到今年的10.6％。 只想救急，不想理債 打電話來求援的人，除了卡債族本身，還有一部分是親人，他們通常是借款人的雙親，因為不忍看著孩子被卡債逼得走投無路，或者不願孩子信用有污點，只得把債務一肩扛下。不過，這不見得能感動兒女，心存僥倖甚至食髓知味繼續舉債者不在少數，「反正後頭有老頭擋著嘛！怕什麼？」生命線總幹事朱開玉說。 更讓朱開玉憂心的是，打電話到生命線諮詢的卡債族群，或許都對債務充滿悔意，但真的「有誠意面對債務問題」者卻不是很多。 當初生命線積極尋找願意當義工的專業人士（例如會計師）提供諮詢服務，原本是為了幫助卡債族擬定還債計畫，但許多民眾卻以為打去就可以找到清償債務的管道，「一聽到我們沒辦法幫他借款或還錢，就直接掛斷了，他們要的是立即的金援，不是還債規劃。」 償債需要大徹大悟的決心 朱開玉嘆道，銀行難辭其咎，為了賺錢而「把一些沒有抵抗力的人，放在滿是誘惑的環境裡。」然而，借錢的人也要有些自覺，生命線接過太多指控銀行不是，卻對自己行為沒有太多痛悔的個案。 她認為，若不能真正覺悟，管理好自己的慾望，很容易在債務壓力暫時減輕以後，又陷入另一個消費循環，永遠無法脫離債務地獄。專家可以指導卡債族各種清償的技巧與途徑，「但前提是，自己要有足夠的決心！」

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我朋友的 兒子正在讀高二，考了一道歷史題：成吉思汗的繼承人窩闊臺，公元哪一年死？最遠打到哪?？ 第二問兒子答不出來，我幫他查找資料，所以到現在我都記得，是打到現在的匈牙利附近。 一次偶然的機會，我發現美國世界史這道題目不是這樣考的。 它的題目是這樣的： 成吉思汗的繼承人窩闊臺，當初如果沒有死，歐洲會發生什麼變化？試從經濟、政治、社會三方面分析。 有個學生是這樣回答的： 這位蒙古領導人如果當初沒有死，那麼可怕的黑死病就不會被帶到歐洲去，後來才知道那個東西是老鼠身上的跳蚤引起的鼠疫。 但是六百多年前，黑死病在歐洲猖獗的時候，誰曉得這個叫做鼠疫。如果沒有黑死病，神父跟修女就不會死亡。 神父跟修女如果沒有死亡，就不會懷疑上帝的存在。如果沒有懷疑上帝的存在，就不會有意大利弗羅倫斯的文藝復興。 如果沒有文藝復興，西班牙、南歐就不會強大，西班牙無敵艦隊就不可能建立。如果西班牙、意大利不夠強大，盎格魯─撒克遜會提早200年強大，日耳曼會控制中歐，奧匈帝國就不可能存在。 教師一看，說：「棒，分析得好。」但他們沒有分數，只有等級，A！其實這種題目老師是沒有標準答案的，可是大家都要思考。不久前，我去了趟日本，日本總是同我們在歷史問題上產生糾葛，所以我在日本很注意高中生的教科書。他們的教師給高中生布置了這樣一道題： 日本跟中國100年打一次仗，19世紀打了日清戰爭（我們叫甲午戰爭），20世紀打了一場日中戰爭（我們叫做抗日戰爭），21世紀如果日本跟中國開火，你認為大概是什麼時候？可能的遠因和近因在哪?？如果日本贏了，是贏在什麼地方？輸了是輸在什麼條件上？分析之。 其中有個高中生是這樣分析的： 我們跟中國很可能在臺灣回到中國以後，有一場激戰。臺灣如果回到中國，中國會把基隆與高雄封鎖，臺灣海峽就會變成中國的內海， 我們的油輪就統統走右邊，走基隆和高雄的右邊。這樣，會增加日本的運油成本。我們的石油從波斯灣出來跨過印度洋，穿過馬六甲海峽，上中國南海，跨臺灣海峽進東海，到日本海，這是石油生命線， 中國政府如果把臺灣海峽封鎖起來，我們的貨輪一定要從那?經過，我們的主力艦和驅逐艦就會出動，中國海軍一看到日本出兵，馬上就會上場，那就打！ 按照判斷，公元2015年至2020年之間，這場戰爭可能爆發。所以，我們現在就要做對華抗戰的準備。 我看其他學生的判斷，也都是中國跟日本的磨擦，會從東海開始，從臺灣海峽開始， 時間判斷是2015年至2020年之間。 這種題目和答案都太可怕了。 撇開政治因素來看這道題，我們的歷史教育就很有問題。 翻開我們的教科書，題目是這樣出的： 甲午戰爭是哪一年爆發的？簽訂的叫什麼條約？割讓多少土地？賠償多少銀兩？每個學生都努力做答案。 結果我們一天到晚研究什麼時候割讓遼東半島，什麼時候丟了臺灣、澎湖、賠償二萬銀兩1894年爆發甲午戰爭，1895年簽訂馬關條約，背得滾瓜爛熟，都是一大堆枯燥無味的數字。那又怎麼樣，反正都賠了嘛！銀兩都給了嘛！最主要的是將來可能會怎樣！ 人家是培養能力，而我們是灌輸知識。

分享：原來馬桶是要經常刷洗的

有位男性朋友，某天跟我說，他終於在離婚後才發現，原來馬桶是要經常 刷洗的。原來照顧一對子女，竟然要花費如此多的心力。而且要失去自由！ 我問他：「你前妻現在過的好嗎？」 他說：「她在離開我後，嫁給一個老外，過的很幸福。」 我接著又問：「她沒回來看過孩子嗎？」 他平靜的說：「沒有。」 「她不愛小孩嗎？自己生的耶！」我不解的問。 這位朋友開始喝著酒，對我娓娓道來，他與前妻間的種種。他的妻子是個 不錯的女人，雖然婚前很愛玩，但是婚後卻一改從前。過著非常居家的生活。 第一個孩子出生後，他經常早出晚歸，說是為了生意交際應酬。妻子體諒 男人在外工作的辛勞，並無怨言。第二個孩子出生了，他更是經常晚歸， 甚至在外過夜。妻子希望他能多抽出一些時間陪她陪孩子，而他總是以事 業忙碌為藉口，依然我行我素。婆婆是個思想保守的老人，婆婆總認為兒 子的種種，皆是妻子做的不好的緣故，於是對妻子的態度非常冷淡。結婚 八年，妻子終於對他下達最後通牒。 妻子對他說：「結婚都八年了，你為這個家付出了什麼？你為我做了什麼？」 他醉醺醺的說：「我每天辛苦賺錢給你們，為了生活打拼，這些還不夠嗎？」 妻子說：「你認為這樣就夠了嗎？一個女人要的就只是這樣嗎？」 他不滿的表示：「不然妳還要什麼？讓妳不愁吃穿，生活無憂，天天待在 家裡，想做什麼就做什麼？有幾個女人比妳過的好？」 妻子痛心的說：「結婚這些年來，你根本看不到我的付出，看不到我的苦。你不知道為何你的孩子忽然間長大懂事，你把一切看成是那麼的自 然。」 他不滿的表示：「我沒付出？沒照顧妳嗎？給妳錢花的是誰？孩子會長大 不是靠我辛苦賺錢撫養的嗎！」 妻子漠然無語，她知道這一刻該覺醒了。於是每天晚上，等到孩子睡著 後，妻子就會刻意裝扮美麗前往PUB，點一杯琴湯尼。她靜靜看著PUB裡 的男男女女，她知道此時丈夫正沉醉於酒店之中。PUB牆上的鏡子反映著 她的臉孔，這些年來她憔悴多了，每天忙碌於家庭與空洞的感情世界裡， 眼前的這張臉竟讓她感到唾棄。終於，她提出離婚，無條件的離婚，不要 小孩不要錢，只想離開這個浪費她生命的男人，讓她不快樂的男人。 而他(丈夫)則是責備她的無情，竟然狠的下心拋棄孩子，她則是無言默默 離去................... 故事說到這裡，我這位男性朋友低著頭不說話了???我想是他喝太多了吧？ 拍拍他的背.... 他說話了：「妳知道嗎？從離婚後，我一直想為孩子，找個可以代替孩子 母親的人。但是，我喜歡的孩子都不喜歡」 我問他：「是不是孩子第一眼不喜歡的，你就不要了？」他點點頭........ 他開始自言自語了，「我到現在才知道，原來孩子不會自己長大，我母親其實是很不可理諭的。原來家事是如此繁重，原來每天帶著兩個小孩，根 本哪裡也去不得，原來馬桶會那麼乾淨是有原因的。」 他開始痛哭.........我則陷入沉思中。 後來，在一次機緣下，我遇見他的前妻了，她剛從加拿大回來。 她笑著說那段日子真的好傻，好辛苦。她緩緩的訴說：「那時候雖然我努 力的去做，努力的好好維持這個家庭，但是那樣只是讓我更覺得自己像個 菲傭，婆婆常常跟我作對，孩子要撫養教育，丈夫的冷漠無情更是讓我的 心徹底破碎。八年的苦是訴說不盡，離婚後我也想過要爭取孩子的監護 權。PAUL也同意(她的老外老公)。但是，最後我還是放棄了，因為台灣是 個父權的社會(保護男性多過於女性)。如果我想要擁有自由，當然我就得 放棄一切，但是，我不覺得這樣男人就可以佔到便宜了。 過沒幾天，我又遇到那位男性朋友了......他問我願意當他的女友嗎？ 我笑笑，搖搖頭。因為我知道有些男人是永遠學不會去愛一個女人的，有 些男人需要女人，只是因為他們缺乏一個褓母，只是缺乏一個菲傭，或者 是需要一個傳宗接代的工具。 我的那位男性朋友一直不能相信，原來馬桶是需要清洗的。等到後來他自 己蹲在廁所洗馬桶時，才猛然發現到有一個女人曾經對他是如此的重要！

分享：「不批評、不責備、不抱怨」三不有撇步!

做到「三不」有妙法 │黑幼龍 - 贏在影響力│ 現代的離婚率高，很多年輕夫妻結了婚以後，才發現相愛容易相處難，很容易因為一點小事就批評和責備對方。有時一言不合，甚至大打出手。 小時後，我常到新生南路上的教堂做禮拜。每次上主日課時，神父都會講一些道理。當時有一位加拿大籍的白神父，雖然是個外國人，但是因為在大陸傳教多年，說得一口流利的中文，還帶了點山東口音。 有一次在上主日課時，他就對教友提起：「對家庭關係最具殺傷力的事情，就是批評。很多做丈夫、太太的，每天嘮嘮叨叨，一直講對方的缺點、壞話，不少婚姻就這樣破滅。」白神父強調。 那時候，我們覺得白神父講得沒有什麼道理。一方面，四十多年前，台灣得離婚率不高，而且哪家的先生和太太不是嘮嘮叨叨的？但如今回想起來，白神父的話其實很有道理。 前美國總統雷根說過，他的太太南茜當天過的快不快樂，他一回家就知道了。是他有特殊的透視眼，可以看穿人的心思嗎？當然不是。 雷根透露，他和太太南茜有協議：如果當天過得很不愉快，心裡有很多抱怨、罵人、批評的話，就把浴缸放滿水，加很多沐浴用的泡泡，在裡頭邊洗邊發洩。等他回家後，發現太太身上散發出洗過澡的香味，就知道她今天曾經有過滿腹牢騷，但如今都已經紓解完畢。不愉快的情緒，就不會帶進兩人的親密關係裡。 可見得，即使親如家人，不論是夫妻、親子，批評和責備都像一把利刃，會嚴重傷害原本的親密關係。 卡內基主張不批評、不責備、不抱怨，還有一項目的，就是訓練我們的耐心和包容力。 我們總是可以輕易地看見別人的失敗、錯誤和缺點，而且忍不住提出批評和建言。但是，我們可以想一想，當我們遭遇失敗、犯錯和面對自己的缺點時，期盼的並不是別人的批評、指正，而是耐心和包容。 所以，當我們對別人發揮耐心和包容力時，其實是在進行一種影響力的投資。 想像一下園丁的做法。當他栽種的植物成長不如預期，他並不會去責備這些植物，而是提供它們更好的成長條件。 孕育人際關係，也是相同的道理。 親愛的讀者，當我們都知道了「不批評、不責備、不抱怨」有多重要，你可能立刻產生一個問題：該怎麼做，才能做到這三不？有沒有實際的方法，可以控制我們想要批評、責備的習慣？ 當然有的。我建議讀者可以採取下列兩種方法： 第一個方法比較實際，叫作「左腦運動法」。當你想罵人時，比方說父母想責備小孩，主管想批評部屬，就開始運用你的左腦。因為人的右腦掌管情緒，而左腦掌管邏輯，透過啟動左腦的機制，可以幫助你控制右腦的情緒作用。 要怎麼用左腦呢？最簡單的就是，數一數房間有幾種顏色。比如說，我想罵人了，就開始數：金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色，六種。數顏色一方面可以緩和情緒，另一方面，因為要辨別顏色，還要數數量，會因此鎮靜下來，也不會口出惡言。 前一種方法，可以幫助你控制情緒，但是並不能真正解決問題。第二個方法才能真正改進批評、責備的壞習慣，但是需要長時間的練習。這第二個方法，就是加強自信，提升面對工作、生活的熱忱。

轉載：從尊重做起

一個孩子隨著訪問學者的父母回到臺灣讀了半年的臺灣學校。回去時，大家為他們餞行。 我問這個孩子：「你覺得臺灣學校和美國學校最大的不同在哪裡？」 他想了一下說：「尊重。」 我很驚訝，我以為他要說「功課」。 我問他為什麼？ 他說臺灣的小朋友不尊重隱私，要借東西，沒有問過他就直接從他桌上拿走，或甚至去他抽屜裡翻。老師也不尊重學生，常常檢查學生的書包。 他在校園中常會被老師喝住，因為他犯錯，但是他不知道什麼地方不對？ 老師罵得太快了，他聽不懂。 他最不喜歡的是老師在課堂中罵人，令他覺得很丟臉。即使不是罵他，他也覺得不舒服，一整天心情不好。 他的話使我想起最近看的一本書，那是一位美國老師的教學日誌。他發現尊重孩子常會得到比高壓更好的效果。 孩子在班上都喜歡講話，所以他與孩子約法三章，當他在黑板上寫 Quiet（安靜）時，學生要立刻安靜下來。他會故意慢慢寫這五個字母，讓孩子把未說完的話趕快說完。 結果他發現因為給了孩子一點緩衝期的尊重，學生會在他寫完最後一個字母 「t」時，全班安靜無聲，反而比很生氣大聲說「安靜」效果好。 很多時候給別人一點尊重，會有意想不到的結果。尊重是人與人相處的基本條件，必須從小教導。因為有尊重才有自重，有自重才有自愛，自重自愛才會交得到朋友，也才能在社會上立足。 很多父母不耐煩跟孩子溝通，在孩子小的時候用高壓的方式管教，一旦孩子長大，壓不住時，問題就來了。 權威高壓的方式只會得到表面的服從，內心的不滿會像火山一樣，一旦爆發便不可收拾。 所以小時候被權威高壓管教的孩子長大容易叛逆，這個叛逆其實是積壓已久的火山出口。 很多青少年常因一點小事打人殺人，這些有暴戾行為的人，基本上，從小不曾被人重視過，所以長大也不會去尊重別人。 這個不尊重別人的惡風在社會上已經很久了。 我們看到銀行或公家機關的人員，將客戶或人民的個人基本資料賤賣給詐騙集團；在電影院、音樂廳大聲打手機；在公共場所縱容孩子亂跑，大聲喧譁；車子隨意停放阻礙交通等等。 尊重要從小教起。當孩子從小被尊重時，他長大自然不會叛逆；當人民被政府尊重時，他自然不會出草去抗爭。 我們的物質生活越來越精緻，但是我們的行為卻越來越不像文明人。 聽到這個孩子的話，我很慚愧，從政府到老百姓，我們都沒有給孩子立個好榜樣。 或許，我們就從尊重別人做起吧！