最熟悉的陌生人，感觸頗深!

最熟悉的陌生人，感觸頗深!    因為親密、因為熟悉，便少了關注、少了體貼，所以就常輕忽了、漠視了。 這是我們性格的劣質，也是我們情緒的慣性， 我們 縱容著 自己，卻傷害著親人，直到後來也傷害了自己。    內在的關愛，勿以冷漠來表態   我們太會輕忽、漠視周遭的人情事物，總是等到失去了， 才頓覺 對方的重要，而自責、內疚。 在某公司任職時，同部門裡有對夫妻，或許是整天都處在一塊， 所以兩人不太對話，甚至各自來公司、各自吃午飯。    有一天，太太沒來上班，先生幫太太遞了假條，口裡叨唸著： 「要病就病個大的，還有住院補給可以請領， 每次都請這種半天幾小時的，全勤獎金都沒了！」     有同事聽不過去，說了：「喂，她是你老婆耶，你怎麼在咒她！ 病痛又不是她願意的，體貼一點嘛！」他竟回了： 「這就是我的體貼啊！她愛生病嘛，乾脆就病個大的，可以偷懶久一點！」      幾個月後，有一天，夫妻倆都沒來，近中午時，先生才打了電話來， 說要請三天假，竟然，他太太得了子宮頸癌，已經末期。     兩天後他來了， 鬍子沒刮，一臉憔悴，說假不請了，他要辭職， 想全心全意陪太太走完人生的最後一程。     他分明關愛太太，卻總以冷漠來表態，直到太太的生命將完結， 才把深藏的情意釋放出來，卻已嫌遲。    沒有親人，一切便會變得毫無意義   唸小學的時候，我就發現了，最會遲到的同學，常是住離學校最近的； 因為住得近，便少了認真、少了用心，所以就常遲到了。     我們也一樣，因為親密、因為熟悉，便少了關注、少了體貼， 所以就常輕忽了、漠視了。這是我們性格的劣質，也是我們情緒的慣性， 我們縱容著自己，卻傷害著親人，直到後來也傷害了自己。     「我」，雖然是個個體，但這個個體，可不是單憑自己打造的， 更是周遭的人情事物拱托的，尤其是親人。沒有親人， 沒有周遭的人情事物，「我」及「我」的一切便會變得毫無意義，甚至根本不算存在。   是因為自己的情感跟周遭的情感連結、交流， 才有「我」的具體存在。輕忽、漠視了這些情感， 自己的情感便不完整了，甚至潰散了，「我」恐怕也就不存在了。   不要看著父母，也不要盯著父母的相片，要你畫出父母的容貌，你畫得出來嗎？   認真想想：母親的眼皮是內雙還是外雙？父親的耳垂是厚大還是薄短？ 母親的魚尾紋多或少？父親額上的皺紋有幾條？ 母親的臉上有幾顆痣？父親的雙眉是濃還是稀？……     閉上眼睛再想想：父母朝你走來的姿態是如何？ 父母轉身離去的背影又怎樣？   從童稚到現在，父母的姿態及背影改變了多少？ 母親操勞家務的模樣，曾讓你不忍嗎？父親外出工作的架勢，曾引你注視嗎？… …     是不是到現在才愕然發現：越是親密的人，越是識他不清！ 以為熟悉得不得了，卻竟陌生得可以？     父母記錄我們的成長，我們卻忘了記錄父母的年老   一位伯伯就說到，當他四十一歲再婚時，由於無從通知在大陸的雙親， 便想親手畫出父母掛在牆上，聊表孝思。 哪想畫筆 握在手上幾個月，竟然一筆也畫不出來！     思念中的父母是那樣清晰，但當細細回想父母的五官、長相、神色， 竟又那樣模糊，以致無法運筆！     20歲以前，他一直跟父母住在一起，那樣親密，那樣熟悉， 卻也，那樣陌生，那樣疏離！陌生到，描繪不出父母的五官； 疏離到，拼湊不出父母的長相！   他曾為此感傷了好些年，直到三個孩子相繼出世， 才在兒女的成長中逐漸淡忘了感傷。   這位伯伯的心情，我近年才得體會。於是便趁某次回家幫母親染髮之際， 在母親打盹的當兒，細細端詳了母親的容顏，將母親牢牢地記在了眼裡、腦裡、心裡，並擺進了意識裡。再將母親 青壯時的面貌與現在的容顏重疊，我濕潤了眼眶。     每個人，都是父母以青春、用歲月撫養成的。 父母記錄我們成長的同時，我們卻常忘了記錄父母的年老， 以致，常在長久分離後，有著莫大的懊惱，有著至深的追悔。       別讓懊悔及心痛，持續一輩子   不僅對父母如此，太多人待兄弟姊妹也這樣，在家時吵吵鬧鬧， 一旦因工作、因婚姻而分開，便不太見面了，甚至老死不相往來； 等到有所覺悟，通常已經太遲。     幾年前，由於學習皮雕而認識了一位朋友。 她隻身從台南北上工作，待人很親切，然而，這番親切只對朋友不對姊妹。   有一次，她嫁到台中的姊姊打了電話來，正在她那兒的我就聽見她以敷衍、 無奈的口氣應對，並在掛上電話後露出了厭煩的神態。     「妳姊找妳有事啊？」我問她。「哪有什麼事！她一個家庭主婦， 整天窩在家裡，能有什麼事！還不就想探探，我過得有沒有比她好！ 她就是這樣，從小就愛跟我比較，比功課、比獎狀、比學校、比人緣， 等出了社會，就比工作、比男友，真的好討厭！」     「可現在她結婚啦，又離妳最近，妳們應該更親密才對！」我提醒她。 「不可能啦！她那種個性，我才不可能跟她親密！我們兩個可能天生犯沖， 從小就愛吵，每次吵都是我捱罵，因為她最奸了，一聽到大人來就趕快擠出眼淚， 自然捱罵的是我！現在，好不容易擺脫她了，換我姊夫去受罪， 我幹嘛還跟她親密，又不是腦袋壞了！……」     這番抱怨猶在耳邊，數月後，竟在一個清晨突然接到她的電話， 哽咽了好會兒，才吐出話：「我姊死了，就在半夜，是產後血崩！ 她體質本來就不好，這次又懷孕，我就告訴她最好拿掉， 因為老大才一歲，應該間隔久一點讓身體復原，可她不聽啊， 說這三四年辛苦一點，以後就輕鬆了， 可以做點自己想做的事，也許再出去工作，結果咧！……」   她在電話那頭說了好多、哭了好久， 見了我之後又說了好多、哭了好久。 好多話，原該是對她姊姊說的，現在沒機會了。   她辭了工作去台中，幫忙姊夫料理姊姊的後事， 抱著初生的外甥女打過幾次電話給我。     電話的那頭，不知事的外甥女哭了，她也哭了； 電話的這頭，我也哭了。她姊姊結婚近三年，她從沒去過姊姊家， 第一次去，竟然是給姊姊送終，而不是賀喜。 我感受得到她的懊悔及心痛。而這份懊悔及心痛，必會持續一輩子。     ~~如果人的一生只能有一次選擇，那請珍惜.......您的最愛 ~~     太遠或太近，都會讓我們的視線模糊，看不清事情的真相

  

來自安卓美達星系的訊息

我們來自安卓美達星系。我們為了和平而來所以不要害怕。之所以帶給大家這些訊息，是因為地球已經到了要從她的長夢中睡醒的時候了。 　　來自安卓美達的我們已經觀察在地球上的你們好長一段時間了，我們不被許干涉地球上的任何事情——到現在仍然不行。不過，我們被允許告訴並通知你們關於你們將要面臨些什麼，以及你們有哪些選擇。 　　你們未來在地球上的命運並不像你們可能預料的那樣黑暗，但也不是很好過的。現在正發生的那些事情，只是開始。地球已經開始清除她身上不想要的元素。要記得——地球並不需要你們，但是你們需要地球；最少你們需要地球以學習在目前這種生命形態下的課程。 　　你們的靈魂是不死的，所以不需要害怕死亡本身——只是死去時，可能會有點痛苦。如果你們不要選擇受痛苦的方式，它可以不必如此。這需要很多的練習才能駕馭，不過你們可以留到以後再試。 　　現在你們須要知道的是人類在地球上的時代，以我們所知，已經到盡頭了。之後生命仍會繼續下去，但是是以不同的形式。盡頭不是所謂的世界末日，但將是很艱難的，大部份現在活在地球上的人無法渡過。 　　不要害怕，朋友們。你們不會受傷，除非你選擇受傷。即使你選擇受傷，也不會受苦太久。如果對你來說痛苦變得太劇烈了，呼叫援助，我們會來幫你。 　　我們不是唯一來此協助你們的。很多從宇宙各個角落來的其它文明都來到這?協助地球渡過新紀元誕生的陣痛。很多在地球上的光的工作者也在這邊協助。也許你就是他們其中之一。如果你是的話很快你就會知道，或者也許你已經知道了。 　　我們不是神靈，不是偉大的人物或其它任何諸如此類的。我們全都是偉大的宇宙之心的一部份，除此而外什麼都沒有。所以我們都是彼此的一部份，如果你傷害了任何人、動物、植物其它等等，事實上是傷害你自己。作這些事時感覺這痛苦。如果你現在不能感覺，也許是因為你選擇等待——我們稍前描述的痛苦會來——或者可能你從未傷害任何人，所以你一點也不會感覺任何痛苦。 地球上的生命是非常特別的。不是它的形態很特別，而是地球是一個特殊的，訓練靈魂的場地。宇宙中沒有一處可以學得這樣多不同的事物，你們應該為可以有機會在地球上上學感到感謝。不是每一個都可以，你知道的。 　　在地球上的訓練是非常艱難的。如果你已經選擇這樣的學習方式，你是一個非常堅強的靈魂，因為地球的頻率對一個嬌弱的靈魂來說並不容易對付。待在地球是迅速發展靈魂非常有效的方法，但並不是全部都能通過所有的“課程”。有些靈魂甚至沒有通過第一階段。 　　所有你們正從地球學校上畢業的，對這行星未來的發展都是非常重要的。在當地球自己“邁向更高階課程”時，急切需要你們的特殊技能。 　　如果你還不知道你在地球上的目的，也請你警覺在近期未來發生的在你身邊的事情。你們全部會被通知，並且以任何發生在你們身邊的事——不論它是“好”或者“壞”的，?面可能有對你未來指派工作的線索。所以對所有給予你的東西警覺－－不是物質上的，而是消息和事件－－而你會被指引往某個方向。 　　永遠傾聽你內心的聲音，它是你真實的自己。其它人可能也試著告訴你該作什麼。沒有關係，但只有當你內心的聲音說“可以”時才聽他們的。如果你不習慣聽這個聲音－－試著做一天或兩天，然後看看發生什麼事。我們被說服說你們會喜歡它的在安卓美達，生活和你們在地球上的是非常不一樣的。我們整天都活在光線之下因為我們被很多顆太陽包圍。我們沒有像你們一樣的房子，我們行星上的每一個地方都可以自由給任何人使用。 　　擁有土地這樣的想法在我們看來完全沒有道理。你怎麼能擁有一個並非事物，而是個活生生的東西呢？是的，所有的行星都是活生生的個體，他們如此的仁慈讓我們在其上居住一段時間。就像你仁慈的讓很多的有機體住在你身上－－因為你需要他們他們也需要你。然而，行星並不像我們需要她們一樣那麼需要我們－－他們可以自力生活，而且活得很好，不需要我們。他們所不能自己做的事是非物質的發展。 　　之前曾提到地球以及其它行星，需要我們才可以畢業，並進入到更高階的課程。要達到這樣，住在該行星上的需要非物質的發展。如果他們沒有這樣，這個行星就不會畢業。 　　如果你們不達到這種看法，並停止破壞你們的行星，結果就會這樣。然而，你們永遠不可能有能力完全摧毀它，因為行星會先摧毀你們。這樣的事情不應該發生，但如果必要的話是會的。人並沒有重要到那種地步。你們的靈魂會繼續，但你們的身體則不，所以無法再繼續傷害地球。 　　如果真到這種地步，地球要從第一階重新來過。這樣會拖慢宇宙中許多部份的發展，並非想要的。這就是為什麼我們來這?幫助你們。如果你們允許，我們將幫助你們再次回到正軌，如此你們可以幫助地球的畢業。當你們完成這件事，你們的靈魂也從地球畢業而不需要再回到地球。然後你可以選擇任何你想去的學校。 　　然而，如果你們沒有幫好地球，你們可能要再回去完成你們的功課。這表示你們也要回到第一階，這可能是最痛苦的，因為那個階段的非常低的頻率。 　　所以，拜託，為了你們自己好－－也為了宇宙和地球的好－－試著發展你們的非物質，儘量。我們在這?等著幫你。你只要呼叫我們協助就能收到。然而，在你學會對正我們的頻率之前，可能需要花一點時間，一旦學會之後一切就簡單了。我們熱切的等待著你的呼叫。我們來談談亞特藍提斯。你們可能聽說過的亞特藍提斯是最後的一個。在那之前還有許多個，但是在地球上已經沒有他們任何一個遺留下來的蹤跡。 　　各方面來說亞特藍提斯文明的水晶曾經是非常重要的。所以當有足夠從亞特藍提斯來的老靈憶起他們與水晶一同工作的知識時，就會再次恢復其重要。這正很快地在世界各地發生，很快我們就會看見一個新時代的開始－－新亞特藍提斯而且也是最後一個。 　　這是亞特藍提斯人最後一次做好的機會。如果他們再失敗將不會有再一次的機會。所以對每一個重生的亞特藍提斯靈魂真正盡全力作好和平、和諧和愛是最重要的，如此以避免再摧毀這顆行星。 　　地球還有剩下好幾個百萬年，而她將在人類前往另一個次元之後，成為另一個完全不同的生命形態的家。這是目前這一階段我們被允許能夠告訴你們的全部了。 　　記住－－水晶是重要的。不要誤用他們。向他們求助，你就會得到他們全力的合作－－如果他們被待以尊重和愛的話。對不起我們誤讓你以為我們會很快回來。我們沒有考慮到滿月的狀況。有時候，當滿月時可能會有通訊的干擾，這就是一個。但我們會儘快回來並帶來更多的訊息。在月圓之後我們又回來了。必需要稍微中斷一下因為我們所用來溝通的通靈者，由於能量場干擾的關係不能在月圓時使用。不過這一點以後會注意的。 　　現在我們有以下的訊息是要給你們的： 　　月亮對地球是重要的。沒有它地球上就沒有生命。所有其它的行星也是如此。他們的月亮群幫忙創造生命形態。如果一個行星沒有月亮就上面沒有生命。其它的生命形態可以拜訪該行星，但不是住在上面。這和頻率有關。其月亮的頻率越高，該行星的生命形態就越高。 　　這是月亮對地球上的人們有這種影響的原因。特別是現在，因為月亮正在提升它自己頻率的階級，好讓地球跟隨。所以目前出現這麼多異常的天氣現象。這個過程開始於數年之前，並且還會再持續幾年。 　　所以要預備好。很多陌生的，有時候是危險的事情將會發生。確保永遠傾聽你內心的聲音來引導你該做什麼。地球需要你現在安然無恙，而且如果因為忽略了內在的聲音而喪命你沒有時間再在一個新的身體?重新投胎。 　　是時候該快點醒來，並且找出你適當的位置，從那?盡全力幫助地球渡過它的陣痛。　　打雷和閃電沒有什麼值得害怕的。當然它可以殺死你的身體所以它不是無害的，但是現在你已經知道你的身體並非真正的你。 　　閃電也可以造成大火，但火是來潔淨的。那些看見他們的家被火災摧毀的人須要被潔淨，而且他們也要學習地球上的持有在無窮的宇宙中並不代表什麼。 　　打雷和閃電也是在潔淨的。你們都知道在之後空氣感覺多麼清新。還有，你們也知道的若沒有它們也不會有生命。最初，當“上帝”創造了生命之湯時，是閃電加入了必要的成份來創造生命。 　　如果你要求它不要傷害你，打雷就不會傷害你。你可以和雷溝通也可以和所有其它的天氣形態溝通。維京人相信他們的神梭耳以他的大錘創造了閃電和打雷，不過閃電卻有它自己的非物質。當然它是個非常明亮的非物質，而且可能跟你所想的相反，它是一個非常友善和愛的非物質。如果你考慮一下它接收了多少嫌惡和害怕的想法，可以想象它需要多麼堅強才能承受這些並且還仍然保持著愛。 　　在雷雨之時你可以，如果你喜歡的話，試著和它的非物質溝通。閉上你的眼睛專心在那光上，這時若你對它開放就能看到閃電的非物質。然而如果你心懷懼怕那麼是無法溝通的。祝好運。今天我們將談談花。 　　花對你們是重要的。沒有花你們會死。並不是很多人瞭解你們從花得到了多少－－食物，氧氣，心靈上的滿足等等。 　　當我們說花的時候並不是只有指園藝栽種的，而是全部所有的花。即使草也會開花，你們只是不那麼常常看到。洋薊是一種花，但也是美味的佳肴。還有玫瑰花的美麗是大家都看得到的。現在我們要來一段星際旅行。如果你知道怎麼做的話並不難。你不需要複雜的飛行機器。不論如何，它們也太慢了。 　　想象你是非物質，真正原來的你，而不是其它的任何東西。這時你會發現你能前往宇宙中任何你選擇前往的地方。這就是我們旅行的方式。是的，有時你可能看見“飛碟”在天空中，但這只是由我們的思想所物質化而成，讓你更容易注意到我們，以及瞭解在宇宙中你們並不孤獨。 　　現在想象你以沒有骨肉實體，加入我們的旅行，前往我們的家鄉星系－－安卓美達星系。 　　我們並不住在哪一顆特定的行星上面，我們住在星系中。這樣講是不是有點奇怪？也許吧，但這是最恰當的表達方式。對我們來說並不需要住在一顆行星上。我們住在星星之間，我們在宇宙間的任何一處都可以，但是我們比較喜歡住在安卓美達星系，因為它是我們非物質上的家鄉。 　　那邊現在已經高度開發，但在不久之前，以你們的時間來算幾千年之前－－在我們星系有一場可怕的戰爭。這是我們宿業的一部份，但是我們已經想辦法將它解決了，而現在主要在幫助宇宙間其他的非物質解決他們的宿業。 　　然而，我們並不被允許以任何方式干涉。我們唯一能做的是建議、給予奮鬥中的非物質勇氣以及愛。 　　如果你願意接受我們的協助我們非常樂意提供。如果是不要，這是你的決定而我們也尊重它。不過，我們非常認為你願意讓我們幫你，否則你就不會讀這些。 　　你想參觀我們的星系嗎？那麼只要提出要求我們就會帶你去那邊。起初你可能什麼也不記得，因為我們會趁你的身體在睡覺時進行，但是如果你經常去那邊，可能的是你會越來越憶起更多關於那邊的事情。我們也會教你如何在完全清醒的狀態下去那邊的方法，這樣你會知道全部你經驗過的事。 　　這對你來說可能像科幻小說，但是記得，科幻小說常常是太空旅行的回憶。不論它們看起來顯得多怪異，在你自己做太空旅行時所可能遭遇的一些事物跟它們的大多數甚至還談不上相似。不要害怕，我們會在那邊引導你，而且你不會受到傷害。 　　宇宙間有一定的規矩，使不同開發程度的非物質不可能會互相碰在一起。就像你們的大多數不能看見我們一樣，宇宙中較未開發的靈魂看不見你們，所以也不能傷害你們一毫。 　　但是，反過來說，你們卻能看見他們，就好象我們能看見你們。你們越開發能看見的非物質就越多－－還有能溝通的也越多。 　　心電感應是最容易的溝通方式，而且在所有的宇宙之間通用－－宇宙不只有一個，但是我們暫且只指現在這一個。你們全部都知道如何使用心電感應，但是大部份的你們都忘了。要重新記得如何使用你只需要傾聽心中有時出現的念頭，那個告訴你要說什麼或做什麼的“內在的聲音”。有時它是你更高層的自己有時它是另一個非物質。 　　只需要傾聽，再看看你是不是喜歡它所說的。如果你不喜歡，那它不是值得你溝通的非物質。你的中心永遠在告訴你它是友善或不友善的非物質。我們這麼說指所的是來自光明或黑暗面的意思。從黑暗面來的非物質也可以非常友善，但是在你中心，你知道不該聽它們的。 　　從黑暗面來的非物質可能是帶危險的，但它們也必須遵守宇宙的規則。所以如果你肯定地請它們離開，它們就得離開。這規則對光明面的非物質也適用。如果你不再想要任何接觸了，你只需如此表示我們就不會再干擾你，除非你向我們要求新的接觸。 　　如果你喜歡的話，放開胸懷和我們一起玩，和樂地成為我們的夥伴，但是要知道當你決定信任我們之時我們會要你以任何可能的方式幫我們傳播訊息。永遠記得，我們關愛你而且我們永遠不會做任何可能傷害你的事。你們人們的時間已經快要用完，而母親地球正在準備新黎明。所以這件事需要我們全體的協助。 　　我們希望你會以愛和和樂加入我們。我們一直在這?等你。 　　小心照顧你的花，但是不要拿他們做太多試驗。一朵快樂的花是容許它以它所覺得對它最好的方式而生長的花。如果藍玫瑰是不快樂的那弄出一朵這樣的玫瑰有什麼意思呢？ 　　不快樂的花會餓死自己。不論你怎麼做，你無法延長他們的壽命一天或兩天－－除非你做些什麼讓他們再快樂起來。 　　我們跪下來求你，拜託照顧好你們美麗的行星。它非常特別，你們知道的。在宇宙?面你們找不到別的行星有這樣多成長的環境，以及這樣多不願意成長的人們。正如我們之前曾說過的，地球需要你們才能成長，你們需要地球才能成長。為什麼不試著一起成長呢。植物會幫助你們做這件事，只要你們願意。更正上一篇訊息： 　　宇宙間的確有“飛碟”。其中有的也會拜訪地球。不是所有的UFO都是我們思想的物質化。然而，這些宇宙飛船並不被任何更高度開發的非物質所使用。 　　技術上來說他們很聰明，而且它們已經發現用比光速更快的速度旅行的秘密，那和心思的速度相比是非常慢的。只是它們的靈魂並不那麼開化。是的，他們對宇宙的知識遠遠比任何地球上的科學家強得多，但他們並沒有一直智能地使用它。通常他們和人類玩只是消遣而已就像你逗貓兒們玩一樣，以及拿你們做實驗，好象你們拿動物做實驗一樣。 　　這樣做是不好的，因為它影響了業－－你和他們雙方都有。他們也確實知道這點，只是他們不太在乎，因為他們沒有或僅有一點點感覺，這使他們難以體會他們對他們自己以及對人類所造成的破壞。 　　然而，如果他們干擾到你是有辦法可以防避開的。即使他們沒有感覺，他們也必須遵守宇宙的規則。其中一個重要的規則就是“自由意志的規則”。你所要做的只是肯定地對他們說你不願意在他們的實驗或遊戲?擔任任何角色，請他們離開。這樣他們如果再繼續干擾你就會嚴重地、痛苦地傷害到他們自己。這一點他們知道，而且遵守。 　　之前曾提到他們沒有感覺或情緒，無法實際上受傷，儘管如此他們還是會以他們自己的方式，感覺到痛苦。這是事實，而且他們瞭解這點。 　　只要肯定地面對他們。如果你覺得無力感那麼呼叫我們，我們會以光明協助你。他們無法對抗光明，他們無法對抗愛。

感冒藥的陷阱

感冒藥的陷阱

梁煙純

 

常吃感冒藥嗎？小心吃錯藥會侵蝕你的健康。

 

一個小男孩走進新店慈濟醫院小兒科主任鄭敬楓的診間，他全身長毛而且身材矮小，「一看就知道長期服用類固醇，」鄭敬楓談到病人覺得不忍心。

 

因為類固醇可以在短時間內降低發炎的反應（例如發燒、喉嚨痛），很快地就讓病患感覺很舒服，是許多診所醫生贏得「醫術好」的秘密武器。

 

但是長期使用的結果，會產生許多的副作用，例如：抑制發育、多毛症、滿月臉、水牛肩、骨質疏鬆、高血壓、白內障、局部皮膚萎縮、血管擴張、黴菌感染等，反而得不償失。

 

除了類固醇，強效的止咳藥可待因（codeine）及抗生素（antibioitics），也是必須注意的陷阱。

 

可待因的止咳效果很強，但是長期大量使用可能會成癮，而且有痰的時候服用可待因，會讓痰咳不出來，可能造成肺炎。就長庚醫院耳鼻喉科主治醫師黃啟哲所知，「在醫學中心除了複方咳嗽藥水外，很少耳鼻喉科醫師單獨開出codeine這個藥方。」

 

診所醫師也都明白可待因強力鎮咳的後遺症，但為了迅速止咳，又要避免肺炎的發生，有些會同時加開抗生素做為預防。

 

但是長期使用抗生素的結果，會產生抗藥性，嚴重者可能造成「細菌無藥可治的情形，」德音診所院長鄭文生警告。

 

黃啟哲的臨床觀察發現，「70∼90％的第一線抗生素，對於台灣民眾的鼻竇炎已經都無效了，」他感慨地表示「細菌被愈養愈毒。」

 

小孩感冒沒人敢用阿斯匹靈

 

另外，大家所熟悉的阿斯匹靈（Aspirin），「幾乎沒人用在感冒了，」黃啟哲表示，尤其是小孩子。因為它很容易引起一些用藥後的過敏現象，而且一發生就很嚴重。

 

另外，若是病人感染的是水痘或呼吸融合病毒，一開始很難與一般感冒區分，若服用阿斯匹靈會產生「雷氏症候群」（Reye's syndrome ）會造成中樞神經的後遺症，影響學習能力及智商，所以18歲以下的孩子感冒，不要服用阿斯匹靈。

 

鄭文生以多年來的執業經驗提醒民眾，小心你及家人的感冒藥，不要出現下列的成分：

●類固醇：當見的藥名有steroid、betamethasone、prednisolone、decadron等。

●抗生素：常見的標示有盤尼西林、紅黴素、頭孢子素……，鄭文生提醒「只要是『XX西林』、『X黴素』、『XX素』、英文字尾是『mycine』、『cillin』的都要小心。」

●阿斯匹靈：大部份的醫生及藥師都知道阿斯匹靈用在感冒的嚴重性，所以不會亂開。但是民眾自行買藥，要特別注意。

 

身為開業醫的鄭文生表示，「民眾求快好」和「醫生下猛藥」其實是一種惡性循環。

他呼籲民眾：

１、了解感冒的病程，不要求快：在民眾「愈快好，愈厲害」的認知下，開業醫生為了在市場上生存，只好「下猛藥」鞏固招牌。但是感冒的病程差不多是一個星期，用強效藥把症狀壓制，並不代表病好了。

２、感冒不一定要打針：尤其是小孩子，「因為對藥物的反應較激烈，而且無法追蹤過敏史，」鄭文生表示，除非是無法吃藥的情況（例如嘔吐、疹性咽喉炎），「大人也是要看症狀，不要動不動就要求打針。」

３、不要一個醫生看了沒效，又看第二個、第三個：在固定診所建立完整的病史，較容易診斷出慢性的疾病（例如過敏性鼻炎），不會被當成感冒治療，而且醫生也較能追蹤長期服藥的劑量，避免嚴重的副作用。

４、拒絕不明成分的藥品：例如許多在廟前、開著車來叫賣的黑藥丸，其實主要成分是類固醇，只是做成中藥的型式，讓民眾誤以為「藥效較溫和」。

 

辨識藥品對於一般民眾是一件困難的事，鄭敬楓說，一個簡單的方法是，「看這家才有效，別家都沒效，可能就要小心這家了。」

 

（審稿專家：和信治癌中心醫院藥劑科主任陳昭姿）

 

水牛哲學

 

這 個道理我懂，我家小狗自小就與我一起去打球，我最初是將狗鍊用重物壓著，牠掙不脫就只好乖乖的坐在場外等我，幾次以後，我用一根樹枝壓著，牠也乖乖坐著， 後來我用一支草壓著（壓繩時要誇張的比給牠看，讓牠知道有東西壓住狗繩）也一樣，這個把戲曾讓球場所有人都大感驚訝呢！只是人若想跳脫這個魔咒也不是那麼 容易的。

 

Daniel

                            水牛哲學

有一天， 我在鄉下看到有位老農把一頭大水牛栓在一個小小的木樁上。 我就走上前，對老農說：「大伯，它會跑掉的。」 老農呵呵一笑， 語氣十分肯定地說：「它不會跑掉的，從來就是這樣的。」 我有些迷惑，忍不住又問： 「為什麼不會呢？這麼一個小小的木樁，牛只要稍稍用點力，不就拔出來了嗎？」 這時，老農靠近了我，壓低聲音（好象怕牛聽見似的） ：「小夥子，我告訴你，當這頭牛還是小牛的時候，就給栓在這個木樁上了。 剛開始，它不是那麼老實呆著，有時撒野想從木樁上掙脫， 但是，那時它的力氣小，折騰了一陣子還是在原地打轉， 見沒法子，它就放棄了。 後來，它長大了，卻再也沒有心思跟這個木樁鬥了。 有一次，我拿著草料來餵它，故意把草料放在它脖子伸不到的地方， 我想它肯定會掙脫木樁去吃草的。 可是，它沒有，只是叫了兩聲，就站在原地呆呆地望著草料了。 你說，有意思嗎？」 我頓悟。 原來，約束這頭牛的並不是那個小小的木樁， 而是它自己用慣性設置的精神枷鎖。 人生又何嘗不是如此。 有的人總是一種定勢思維去經營自己的人生， 結果，怎麼也走不出自己為自己設置的牢獄，終生與成功無緣。 想想看， 這個世界，除了自己，還有誰能讓你擁有自由？ 答案：還是自己。 試著跳出傳統固定的思考模式，超出自己的思維限度， 再度與成功結緣

七次元理論

七次元理論 一至第三次元《三維空間》 所謂“次元”其實可以簡單解釋為事物於一個空間?面的 層次表現，就好像我們所存在的立體三維空間，?面所包含的事物都有其本身的質量及體積，而構成體積則要有長 度、闊度與及高度等要素。事物由最初的一點伸延為線"第一次元"，然後由線伸延成面"第二次元"，再由面伸延成為立體"第三次元"。人類文化上的物理學都建基於這三維空間?面，但當事物發展到立 體層面(第三次元)後又能否再伸延發展下去呢？而於立體之上還有更高層次的存在嗎？答案是有的，但是 就需要換一個角度去觀察。 第四次元《時間》 先留意一下事物於立體空間?面並不是靜止的，就算你座 著不動，你所身處的地球仍然會自轉，繼續環繞太陽而運行，而太陽又是靜止的嗎？你在夏天感到炎熱、 冬天感到溫暖及你能藉著陽光而看得見東西的話那太陽就不是靜止的了。既然立體空間?面並不是靜止的 話，那麼物件由地點A到地點B，我們應該用什麼單位去量度空間?的活動呢？答案就是時間了，於第三次 元上更高一級的層次，時間就是事物?一切活動的証據及指標。現在我們都了解到時間是第四次元，但於 時間之上還有更高層次的存在嗎？答案是有的，但就需要再換一個角度去了解。 第五次元《思想》 在探討第五次元之前，我們先回憶一下過去的事情呢！所 謂過去並不只有昨天的事情，你亦可以回想一下由各種媒體包括書籍、相片及電影等所認識學到的那千百萬年歷史呢！ 好了！回憶完畢，現在有一個問題：你剛才所回憶那已知的過去，能否流存到未知的未來呢 ？答案當然是可以的，即使你不幸死掉了，你的存在及經驗或多或小的經己記錄到身邊的事物?，而這些 事物可以是有生命的其他生物之記憶、又或者是沒有生命的一本書，故此能夠穿梭於時間?，不受到時間 規限的那更高層次之第五次元就是思想，而所謂思想是基建於經驗之上，我們知道火會灼傷所以會小心這 就是經驗，於生命?記錄思想與經驗的媒體就是DNA，而DNA就基建於一個規律之上。至於所謂的“規律” 亦不是生命的專利，世上所有事物都依據這規律而存在，我們和一塊石頭一樣由原子所組成，而第五次元 (思想)就是這“規律”的投射。而現在好奇心又來了！於第五次元之後又是甚麼境界呢？各位現在必須放 棄科學的觀念，從哲學的角度再出發才能接觸那神秘的第六次元。 第六次元《虛無》 自從發現“黑洞”後，我們知到黑洞是由“超新星”爆炸 後 的質 量被引力壓縮至超越臨界點最後向內崩潰而形成，至於超新星就是巨大恆星的最終形態，而中子星 則是由恆星燃燒盡後遺留下的質 量被引力壓縮 成，即把地球壓縮成一粒砂般大的巨大質量！簡單來說 =〔恆星->中子星or超新星->黑洞〕。第六次元的性質與黑洞十分相似，於第六次元的定義?，一切事物的存在 將變得毫無意義與價值，試想想我們的存在是為了甚麼？這空間又為何而存在？第六次元將會把這一切事 物否定、歸於虛無，就如光不能逃出黑洞的引力導致時間於黑洞之內變得毫無意義一樣，這就是第六次元 的可怕威力，但第六次元的存在是必須的，因為必須有一種力量平衡這一直伸延的事物、思想，防止空間 ?的負荷過大，一但空間的負荷過大，第六次元將會把一切歸於“虛無”，就如恆星最後崩潰形成黑洞 一樣。各位現在還支持得住嗎？很好！我們現在已經非常之接近極限了，但在此之前你必須連哲學的概念 也放棄，只剩下最基本的邏輯理念，才能有機會突破第六次元，感受那最後而又是永恆的境界：第七次元 。 第七次元《無限》 沒有錯！你現在所感受到、看得到、聽得見，你的親人、 朋友、寵物，最愛的唱片等存在的感覺，包括你自己在內都是這第七次元的一部份，之前所突破的第六次 元亦包含其中，簡單來說，第七次元就是一切，亦因為是包含一切，所以往後的第八、九、十....所有次元亦不需要定義，永恆的，無限地主宰全次元。而能有這能耐，大概可以用一個“祂”來形容這第七次元 了。我們日常被麻醉於生活、學習、工作之下，有空時不妨於有限的生命?抽一點時間，感受一下這存在 的偉大，相信能有不小的得著呢！

美研究：每天喝咖啡 可有效防癌

 

美研究：每天喝咖啡 可有效防癌 

記者:郭怡岑    報導 

 

 

喝咖啡除了可以提神醒腦，美國最新的研究發現，咖啡成分中居然含有非常高含量的「抗氧化劑」，這種抗氧化劑和蔬果一樣，可以有效防癌。研究也顯示，每天喝一杯咖啡的人，罹患肝癌的機率比正常人整整少了一半。 

 

喝咖啡可以防癌，這樣的研究恐怕要顛覆許多人對咖啡傷身體的印象。 

 

根據美國最新的研究顯示，喝咖啡不僅可以提神，還可以有效防止癌症發生，因為研究顯示，咖啡當中含有成分相當高的抗氧化劑。 

 

過去一般人的印象，抗氧化劑都是從蔬果攝得，最新的研究卻發現，在咖啡當中，每天人體攝取的抗氧化劑含量高達1299毫克，比茶葉294毫克要多出許多；而香蕉、玉米等植物性的食物，含量反而不到100毫克。咖啡的抗氧化劑含量超高，贏過任何一種蔬果。 

 

專家表示，抗氧化劑是最好的抗癌物質，日本的研究也顯示，一天喝一到2杯咖啡的人，罹患肝癌的機率減少了大約一半，甚至還可減低糖尿病的不良症狀，及心臟疾病。 

 

咖啡有益健康，讓咖啡族多了一個合理的藉口好好享受咖啡，不過醫師提醒，咖啡雖然有益健康，但是還是不能過量攝取。 

 

 

什麼是最好最耐看的名牌呢？

是香奈兒的衣服？皮爾卡登的褲子？

 

Gucci的背心？Hermes的圍巾？

 

還是Fendi的鞋子？

 

提供您一個「不標準的正確答案」。

 

相信很多人都聽過一個老故事，是講到有一次林肯總統面試一位新進的人員，

 

後來，他並沒有錄取那位應徵者，幕僚問他原因，豈料他竟然說：「我不喜歡他的長相！」

 

幕僚非常不服，問道：「難道一個人天生長得不好看，也是他的錯嗎？」

 

林肯回答：「一個人四十歲以前的臉是父母決定的，

 

但一個人四十歲以後的臉卻是自己決定的，一個人要為自己四十歲以後的長相負責任。」

 

我很讚同林肯答的這句話，它跟古人「相由心生」的論調不謀而合。

 

人，常會花很多的時間去shopping，花很多的金錢去購買名牌服飾，但，卻很少人願意花等量的精力去修身養性。

 

殊不知，「氣質」才是最耐看的名牌！

 

一個人若臉上有氣質，遠比穿上香奈兒的衣服、皮爾卡登的褲子、Gucci的背心、

 

Hermes的圍巾、Fendi的鞋子…等，更美，更帥，更受人肯定。

 

而想擁有它也很簡單！

 

您甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣，端正自己的品格，淨化自己的思想，

 

充實自己的內在…，則無形之中，您的談吐、態度、舉止…，全都會披戴上一股清新而脫俗的氣息。

 

氣質，是最好的名牌！

 

如果您希望在社會上獲得人們發自內心的敬重，真正的關鍵在您的氣質。

感冒看醫生，如果症狀已消除，是否還需要把剩餘處方的所有藥都吃完？

 

感冒看醫生，如果症狀已消除，是否還需要把剩餘處方的所有藥都吃完？

感冒藥是一個很籠統的說法，是否一定要吃完，要看醫生開給您的感冒藥的內容，如果是一些退燒、止痛（如普拿疼、阿司比林類的藥物）、改善鼻塞的抗組織胺、止咳化痰的藥物，皆屬改善症狀，非治本藥物，只要症狀不再，即可停藥，感冒要好，還是要靠自己的免疫力，改善症狀對於感冒的治療，並沒有具體的作用，因此沒有需要就可以不吃的，也就是您的感冒症狀都已消失，絕對可以不必把這些藥吃完，這類藥吃多了，只會增加肝腎負擔而已。

不過如果醫生開給您的藥中含有抗生素，可能是您的感冒較嚴重，併發細菌感染，如嚴重的扁桃腺腫大疼痛、嚴重的咳嗽、肺炎....，甚至是腦膜炎...，一旦開始服用處方的抗生素，則要吃足整個療程，一般為7-10天，即使症狀已消失，仍要繼續服用完所有藥物，不然細菌會再回來找你，同時也會促使產生具抗藥性的細菌，病情就會越來越難控制，因此，到醫院拿藥時，一定要先問清楚處方的內容。

不過，感冒基本上是病毒感染，多休息、多喝水、補充每天200-300毫克的維他命C或多吃水果，增強自己的免疫力，病毒自然會在7-10天的生命週期後死亡。感冒期間小心保養，不要過勞、受寒以免降低免疫力，則會增加細菌感染的機會，導致併發症，使病情惡化。

另外，許多臨床研究顯示，紫錐花萃取物(Echinacea)、葡萄糖酸鋅(Zinc Gluconate)可縮短感冒病程，降低感冒症狀的不適度，紫錐花需要在有感冒症狀的第一時間，以高劑量（每次1200-1600毫克）、高頻率（每四小時服用一次），連續服用兩天，再將劑量降低為三分之二或一半，持續至症狀消失為止，葡萄糖酸鋅則每天補充含鋅量50毫克，分4-5次服用，一般也是在出現症狀的第一時刻服用比較有效，每2-3小時服用10毫克，一天內連續服用五次，持續至症狀緩解為止。

特別留意的是，罹患有自體免疫性疾病的人（如紅般性琅瘡..)的患者不宜服用紫錐花萃取物，不過可以補充葡萄糖酸鋅。(answered by Christine Chen,M.S., R.Ph., CNPA)

文章分享：『領導等於做人』

  開學第一天，教室裡擠滿來選修「領導」課程的學生，這一群兩年後就會變成企
  業競相爭取的名校MBA，心中難免興奮地等待教授的出現。教室門被推開後，走進三個
 
  人，教授後面跟著一個年輕的陌生人，還有一位則是大家都認識的企業名人，年紀與
  教授相當，大約都在六十歲左右。
 
  教授先介紹這位年輕的陌生人，說他是去年以第一名畢業的MBA學生；另外這位企
  業名人則是教授的高中同學，學歷只有高中畢業。教授說明他今天會請這兩位來賓分
  別用二十分鐘來說明什麼是「好的領導」，然後要同學寫出這兩人的差異何在。
 
  第一名的畢業生在短短二十分鐘內引用了五位名人的領導經驗，這五人包括奇異
  的傑克威爾許，英代爾的安迪葛洛夫，管理泰斗彼得杜拉克，與台灣的郭台銘和張忠
  謀。聽來似乎這五人的領導方式便代表著好的領導。
 
  年輕人講完後，很有信心地將麥克風交到這位企業名人手中，企業家微笑說，他
  本來可以用六 個字就說明完「什麼是好的領導」，他語氣停頓了一下，「但是怕教授
 
  和同學說我在混水摸魚，因此必須把六個字講成二十分鐘，希望大家未來不要學我把
  領導複雜化」。
 
  「在我四十年的職場歲月中，只是不斷地想做到一個境界：那就是如何讓別人在
  我的公司上班是出於『心』甘情願，而非出於『薪』甘情願。雖然只差一個字，我卻
  練習了四十年。」
 
  「要做到『薪』甘情願比較簡單，有一套健全的管理制度就辦得到，但要做到讓
  別人『心』甘 情願，就必須要讓員工從心底接受你，所以我才認為，領導沒有什麼大
 
  道理，就是『領導等於做人』這六個字而已」。
 
  「我把職場分成從什麼都不懂、初階主管、中階主管、高階主管、老闆五個階
  段，為了把人做好，我不斷在每一階段練習一件事，因此總共要練習五件事，雖然只
  有五件事，但它們共花了我四十年的時間」。
 
  「在我自己剛畢業，什麼都不會的時候，我練習的第一件事是：『少不多是』，
  也就是我從不會去問公司給的任務有多困難，我只問自己要如何去達成而已，練習久
  了，就會感覺到自己正快速地成長」。
 
  「後來自己變成了初階主管，我練習的第二件事是：『少說多聽』，也就是可以
  聽的時候我絕對不開口，讓自己不斷學習如何掌握重點與分析邏輯。練習久了，自然
  學會以後講話只需講重點的智慧」。
 
  「當自己成為中階主管後，我練習的第三件事是：『少我多你』，也就是多想
  到別人，少想到自己，凡是以別人的角度來想，練習久了，自然培養出更大的雅
  量。」
 
  「成為高階主管時，我練習的第四件事是：『少舊多新』，也就是我不再重覆做
  已經成功做過 的事，否則不可能有新的突破，練習久了，就會不斷產生新的創意。」
 
 
  「最後當自己變成了老闆，我練習的第五件事是：『少會多讀』，也就是要求自
  己重新從什麼都不會的階段再開始要求自己，放空自己多閱讀，書讀多了，自然會看
  到自己還有很多本該謙虛的地方。」
 
  老教授最後向學生解說道，他今天之所以安排一位沒經驗的管理者，與一位有豐
  富經驗的管理者來對比，主要目的是想讓學生親身感受一個簡單的事實，若想將自己
  變成一位成功的領導者，那就請先要把人做好。
 
  「自己都無法把人做好的人，要如何來領導別人？因為智慧都源自於怎麼做
  人！」

吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱

吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱~~鋁中毒，一定要看完喔！

很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱,以為這樣就可以保存了,錯錯錯,千萬記得,吃不完的鋁製罐頭,例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬,海底雞,等等等之類的鋁製罐頭食品吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面,然後保鮮膜封住,在放入冰箱保存,為了健康別再懶得做這動作了記住呀~吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。我曾拜訪一家食品罐頭製造工廠的老板。訪談中，只見他的頭每隔一段短暫的時間就會不自覺的抽動。雖然他熱情的介紹他的罐頭食品，以及如何精心研發調理出獨特風味，所以銷售業績一直領先同業。說著說著，他馬上打開一罐食品要我們品嚐，自己則以身作則先吃了一口。看著他暗沉無光的臉，年輕旺盛的生命力掩不住頭部出現的症狀，我忍不住為他的健康擔心。我善意的提了兩個建議:改善食物調味添加物；另外建議他將鋁製容器改成玻璃容器。臨別，我用開玩笑的口吻告訴他:「老闆，能夠改變，你會賺更多的錢呵!」有多少人在失去健康以後，才刻骨銘心的了解【健康】才是千金難買的財富啊!鋁」是用黏土從電鎔爐中提鍊出來的，鋁鍋經過多次使用以後，就會出現斑駁的黑點，這是食物中的鹼、鹽、酸等等礦物質經高溫或長時間置放，所產生的溶解現象。注意鋁製罐頭外包裝的文字內容，有時會看到良心的標示建議，如:未食用完請置於玻璃瓶內或陶製容器內。但是很多消費者從來未曾注意，吃不完就連罐放進冰箱，想吃的時候，隨時再取出進食，不知不覺中造成慢性的鋁中毒。鋁中毒現象有情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎..隨著個人不同的身心背景，在身體最虛弱的部位反映出來。鋁中毒不易察覺，一般人都會根據身體產生的不適症狀，找醫師做藥物治療。如果在生活中未能檢視自己的身心狀態，尋找生病的源頭，長期下來傷害神經系統，將引起老人癡呆症。丟掉鋁鍋，不再使用鋁製罐頭食品，多攝取維他命C，可以幫助加速排毒，約兩個月左右，就可以改善鋁中毒現象。

 

工研院工安衛中心

【 Rocky新文章分享】離職診所

 

離職診所

 

撰文：104人力銀行董事長 楊基寬

 

有一家新開業的診所，名稱叫做「離職診所」，任何面臨離職困擾的上班族都可到此找到解答。診所的生意很好，每天到診所看診的上班族都是人山人海，因為在職場上，內心真正喜歡現在工作的人只有三成左右，其餘七成的上班族心中隨時會出現不如換個工作的念頭，因此診所根本無法消化綿延的人潮。

 

很多上班族因為掛不到號，就草率地作出了離職的選擇，診所不忍看到大家如此輕率，於是發給無法掛到號的上班族一人一張「自我診療單」，單子上頭有一段說明：「如果你對第九及第十題都回答『是』，那麼離開現在的公司是對的，否則你不該換工作」。「自我診療單」上列有十道題目：

 

一、當你覺得公司該幫你加薪，不然你就要離職時，請先問問自己，如果你的月薪是5萬元，那麼你每年是否有幫公司賺回150萬元的利潤(不是銷售額)，否則公司請到你是虧錢的，因為公司請你一年所要付出的成本平均是你月薪的30倍。若你沒有，而還是想走，請看第九及第十題。

 

二、當你覺得公司遲遲沒有幫你升官而想離職時，請先問自己，你是否曾在沒有人要求的情況下，自發性地完成你想被升遷的那一個職位上所需的績效，若沒有，就表示你只能證明你可以勝任現在的職位，並不表示你能勝任那個你想要的職位，因為要先有那個樣子，才有那個位置。若你沒有，而還是想走，請看第九及第十題。

 

三、當你無法忍受你的主管而想離職時，請先問自己，他是否有限制你什麼都不能做，讓你像個廢物，若沒有，為什麼你只在乎他限制你的那一部份，而不專心在他沒有限制你的那一部份盡情表現呢？若你真的跟你的主管不對味，請看第九及第十題。

 

四、當你覺得工作一成不變想離職時，請先問自己，一成不變通常指的是一個人已經很久沒有給公司新的貢獻，那麼你認為讓工作一成不變的是自己，還是公司？若你還是覺得是公司讓你的工作一成不變而想離開，請看第九及第十題。

 

五、當你覺得工作壓力太大想離職時，請先問自己，找一個沒有壓力的工作比較值得，還是找一個克服壓力的方法比較值得？可以肯定的是，找到方法的人，從此不會再擔心壓力。不想找方法的人，必須一輩子祈求不要再有壓力。如果你不曾找過方法，而還是想走，請看第九及第十題。

 

六、當你覺得自己所處的產業沒前途而想離職時，請先問自己，職場上有人立志去改變一個產業的未來，也有人一心只擔心所待的產業沒有未來，若你不想當第一種人，讓自己永遠走在潮流前面，而堅持當第二種人，在離職前，請看第九及第十題。

 

七、當你覺得工作與自己的興趣不符而想離職時，請先問自己，在你抱怨不喜歡現在的工作之前，你是否曾把它做到漂漂亮亮過，若還沒有，你當然不會因為嚐過它的成果而喜歡上你現在的工作。你會反駁我說：「我不喜歡的工作怎麼會做得好？」那你告訴我，你又曾把那一份你喜歡的工作做到出色過？如果你回答不出來還是想走，請看第九及第十題。

 

八、當你在工作上覺得無法突破而想離職時，請先問自己，你實際嘗試去突破的次數多，還是只有想一想就作罷的次數多，若你想的次數比實際嘗試過的次數多，你怎麼可能突破。若你不想嘗試而執意要走，請看第九及第十題。

 

九、你確定公司已完全沒有你可以學習的地方了嗎？提醒您，別人衡量你身價的單位，不是你領過多少薪水，不是你有過什麼位階，不是你主管的好壞，不是你曾待過什麼產業，不是你喜歡什麼，而是你曾經成功地做過什麼。如果真的沒有可以再讓你學的地方，請看第十題。

 

十、請你再確認一次，在走之前，你是否已完成年初或當初剛進公司時所承諾的目標？自己說過的話，若可以輕易忘記，那麼你的下一個老闆要從那裡相信你起？承諾，起碼要告一個段落。