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佛陀教導我們如何發展我們的四個崇高特質,慈、悲、喜、捨。 當我們見到一個痛苦的人時,與其認為這是他自作自受或者是他的業障, 不如對他生起悲心。當我們見到一位成功人士時,與其生起嫉妒心,不如生起歡喜心。 或者當我們面對逆境時,與其失去心的平衡,不如保持平靜及平等心(捨心)。 對十方的一切眾生,我們感受到無私的愛(慈心)。這些都是一位有靈性修養的人的特質。
2006-10-16
中風黃金時間處理...要學~~超重要
2006-09-05
飄搖
2006-08-06
當我擁有愈多時,我願意給的竟愈少.
在雲林急診的最後一個夜班,想不到病人竟像知道我要離開似的如潮水般從各處湧入。晚上 9 點多,門診醫生轉介來一位病人
『醫生,能不能更確定一點 ?』
『好吧,』由於來診病人很多,我說,『等一下抽血結果出來我再進一步和你們討論』。
一小時後,抽血的結果顯示白血球上昇、發炎指數也升高。
『有八成的機會是盲腸炎了,』我說:『我會請外科醫生來和你們討論開刀的事』。
只見
我有點生氣的回答道:『當然還有可能是憩室炎、腹腔內膿瘍等等的可能。我也可以很武斷地只告訴妳就是盲腸炎,反正開刀下來醫生也會告訴你『是有一點發炎』而妳也不會知道真相。只是醫學上本就沒有百分之百確定的事,我希望你能夠了解,也尊重你知道各種可能的權利。而且臨床上已經這麼像了,等待進一步檢查可能會有盲腸破裂引發敗血症的危險。』
溫 先生始終不發一語,
一小時後,斷層片洗出來,果然在盲腸附近有發炎腫脹的跡象。『現在盲腸炎的可能性有九成以上了,』我指著片子對
想不到她竟然回我一句:『醫生,能不能帶藥回家吃就好 ?』。
這回換我生氣了 !
來診護士一直在叫有新病人新病人快來處理,這對夫妻竟然還這麼多意見纏著我。
我說:『如果早要這樣就不需要這麼多檢查了 !你不信任我們,我可以把你轉到其他醫院開刀,但要回去我不會同意。』他倆靜默不語。
我於是說:『要不然你們就簽自動出院吧,有事我們不負責 !』。
想不到一直不說話的
我心頭一驚,只見
我突然對剛才言語的魯莽感到抱歉,想了一想說:『我覺得你還是開刀才能最快復原。我找外科醫師下來看看,錢的事明天一早我會照會社工室來協助你們。』
外科醫師也真好心,他算一算開腹腔鏡復原的最快,只要住院兩天,不過要自費兩萬多元;開傳統術式住院日數稍長,要花三千多塊;用抗生素治療則可能要住院一週以上。『真是一毛錢逼死英雄好漢 !』他搖搖頭道。
溫 太太想等隔天早上社工確定補助金額後再決定治療方式,於是
我在晨間會議時向鄰座的蘇 醫師提到了這個病人。『想不到雲林真的有這麼窮的病人,在台北從來不會遇到 … 』我說。
可是他竟然皺起眉回我一句:『你怎麼可以讓他在急診待這麼久 ?盲腸炎會有破裂併發敗血症的危險 ! 』
『我當然知道啊,可是 …』
我想反駁,可是他接下來的話卻讓我啞口無言:『我們可以讓病人因病而死,卻不能讓病人因貧而死 ! 』『你應該先讓他去開刀,錢的事再想辦法,大不了就幫他出嘛!』
我腦中一陣昡暈,不是因為一晚沒睡的關係,而是他突然把我的心敲開了一道刺眼的光,像住院醫師放映在投影幕上的燈一樣亮。我想到十年前的一個晚上,俊貿提議我們去認養貧童,我立刻就答應。那時我的薪水還不到現在的一半,卻對這樣的事毫不猶豫;更早的時候靠公費過活,還能捐出一個月的家教費並且和俊貿在補習街挨家挨戶募款。而現在,『付出』這樣的想法竟已不自覺地被排除在我行為反應的選項之外 !幾千塊對現在的我來說,不過是節慶一場吃飯錢;對
『我怎麼沒有想到 ?』我懊惱驚覺:『當我擁有愈多時,我願意給的竟然愈少 ! 』。
我一面想一面走出會議室,遇見社工說他們是登記有案的低收入戶,可以補助大多數的費用。我走到病床邊,看到護士小姐已經幫溫 先生換好手術衣。我
溫 太太幾乎快哭了,溫 先生終於說道:『醫師,我們雖不認識,可是,謝謝謝你對我們這麼好。我之後工作有錢,再慢慢還你。』
我揮揮手道:『沒關係,互相幫助而已。我要下班了,你還是要好好休養,不要急著出院,之後的復原才不會受影響。』
我經過忙碌的看診台,向喚醒我赤子之心的
2006-08-04
網路文章 當我老了
遊蕩了這麼多年,從東到西,又從北到南,一年又一年,我在長大,知識在增加,
世界在變小,家鄉的母親在變老。
二十一年前母親把我送上了火車,從那以後,我一刻也沒有停止探索這個世界,二
十年裡,從北京到上海,從廣州到香港,從紐約到華盛頓,從南美到南非,從倫敦到雪梨,我遊蕩過五十多個國家,在十幾個城市生活和工作過。
每到一個地方,從裡到外,就得改變自己以適應新的環境,而唯一不變的是心中對
母親的思念。IP電話卡出現後,我才有能力常常從國外給母親打電話,電話中母親興奮不已的聲音總能讓我更加輕鬆地面對生活中的艱難和挑戰。
然而也有讓我不安的地方,那就是我感覺到母親的聲音一次比一次蒼老。
過去兩年裡,母親每次電話中總是反覆叮囑:好好再外面生活,不要擔心我,一定
要照顧好自己,不要想著回來,回來很花錢,又對你的工作和事業不好,不要想著
我……說得越來越囉嗦,囉嗦得讓我心疼,我知道,母親想我了。
母親今年七十五歲。
我毅然決定放下手頭的一切工作,擱下心裡的一切計劃,扣下腦袋裡的一切想法,
回國回家去陪伴母親一個月。
這一個月裡,什麼也不幹,什麼也不想,只是陪伴母親。
從我打電話告訴母親的那一天開始到我回到家,有兩個月零八天,後來我知道,母
親放下電話後,就拿出一個小本本,然後給自己擬定了一個計劃,她要為我回家做準
備。
那兩個月裡母親把我喜歡吃的菜都準備好,把我小時候喜歡蓋的被子「筒」好,還
要為我準備在家裡穿的衣服……這一切對於一個行動不方便的,患有輕微老年癡呆症的75歲的母親來說是多麼的不容易,你肯定無法體會。直到我回去的前一天,母親才自豪地告訴鄰居:總算準備好了。
我回到了家。
在飛機上,我很想見到母親的時候擁抱她一下,但見面後我並沒有這樣做。
母親站在那裡,像一隻風乾的劈柴,臉上的皺紋讓我怎麼也想不起以前母親的樣子。
母親花了整個整個的小時準備菜,她準備的都是我以前最喜歡的。
但是我知道,我早就不再喜歡我以前喜歡的菜。
而且母親由於眼睛看不清,味覺的變化,做的菜都是鹹一碗,淡一碗的。
母親為我準備的被子是新棉花墊的,厚厚的像席夢思,我一點也不習慣,我早就用
空調被子和羊毛被了。但我都沒有說出來。
我是回來陪伴母親的。
開始兩天母親忙找張羅來張羅去,沒有時間坐下來,後來有時間坐下來了,母親就
開始囉嗦了。
母親開始給我講人生的大道理,只是這些大道理是幾十年前母親反覆講過的。
後來母親還講,而且開始對照這些道理來檢討我的生活和工作。於是我開始耐心地
告訴媽媽,那些道理過時了。
於是母親就會癡呆呆地坐在那裡。
情況變得越來越糟糕。
我發現母親由於身體特別是眼睛不好,做飯時不講衛生,飯菜裡經常混進蟲子蒼
蠅,飯菜掉在灶台上,她又會撿進碗裡,於是我婉轉地告訴母親,我們到外面吃一點。
母親馬上告訴我,外面吃不乾淨,假東西多。
我又告訴母親,想為她請一個保姆,母親生氣地一拐一拐在房間裡辟啪辟啪地走,
說她自己還可以去給人家當保姆。
我無話可說。
我要去逛街,母親一定要去,結果我們一個上午都沒有走到商場。
每當我們討論一些事情的時候,母親總以為兒子已經誤入歧途,而我也開始不客氣
地告訴母親,時代進步了,不要再用老眼光看東西。
和母親在一起的下半個月,我越來越多地打斷母親的話,越來越多的感到不耐煩,
但我們從來沒有爭吵,因為每當我提高聲音或者打斷母親的話,她都一下子停下來,
沉默不語,眼睛裡有迷茫——母親的老年癡呆症越來越嚴重了。
我要走前,母親從床底下吃力地拉出一個小紙箱,打開來,取出厚厚的一疊剪報。
原來我出國後,母親開始關心國外的事情,為此他還專門訂了份《參考消息》,每
當她看到國外發生的一些排華辱華事件,又或者出現嚴重的治安問題,她就會小心地
把它們剪下來,放好。她要等我回來,一起交給我。
她常常說,出門在外,要小心。
幾天前鄰居告訴我,母親在家看一曲日本人欺負中國華人的電視劇,在家哭了起
來,第二天到處打聽怎麼樣子才能帶消息到日本。
那時我正在日本講學。
母親吃力地把那捆剪報搬出來,好像寶貝一樣交到我手裡,沉甸甸的,我為難了,
我不可能帶這些走,何況這些也沒有什麼用處,可是母親剪這些資料下來的艱難也只
有我知道,母親看報必須使用放大鏡,她一天可以看完兩個版面就不錯了,要剪這麼
大一捆資料,可想而知。
我正在為難,這時那一捆剪報裡飄落下一片紙片。我想去撿起來,沒有想到,母親
竟然先撿了起來。
只是她並沒有放進我手裡的這捆剪報裡,而是小心地收進了自己的口袋。
「媽媽,那一張剪報是什麼?給我看一下。」我問。
母親猶豫了一下,把那張小剪報放在那一疊剪報上面,轉身到廚房準備晚餐去了。
我拿起小剪報,發現是一篇小文章,題目是「當我老了」,旁邊的日期是《參考消
息》
候)。 文章擇選自墨西哥《數字家庭》十一月號。我一口氣讀完這篇短文:
當我老了
當我老了,不再是原來的我。請理解我,對我有一點耐心。
當我把菜湯灑到自己的衣服上時,當我忘記怎樣繫鞋帶時,請想一想當初我是如何
手把手地教你。
當我一遍又一遍地重複你早已聽膩的話語,請耐心地聽我說,不要打斷我。你小的
時候,我不得不重複那個講過千百遍的故事,直到你進入夢鄉。
當我需要你幫我洗澡時,請不要責備我。還記得小時候我千方百計哄你洗澡的情形嗎?
當我對新科技和新事物不知所措時,請不要嘲笑我。想一想當初我怎樣耐心地回答
你的每一個「為什麼」。
當我由於雙腿疲勞而無法行走時,請伸出你年輕有力的手攙扶我。就像你小時候學
習走路時,我扶你那樣。
當我忽然忘記我們談話的主題,請給我一些時間讓我回想。其實對我來說,談論什
麼並不重要,只要你能在一旁聽我說,我就很滿足。
當你看著老去的我,請不要悲傷。理解我,支持我,就像你剛才開始學習如何生活
時我對你那樣。當初我引導你走上人生路,如今請陪伴我走完最後的路。給我你的愛和耐心,我會抱以感激的微笑,這微笑中凝結著我對你無限的愛。
一口氣讀完,我差一點忍不住流下眼淚,這時母親走出來,我假裝什麼也沒有發
生,母親原本是要我帶走後回到海外自己再看到這片剪報的。
我隨手把那篇文章放在這一捆剪報裡。然後把我的箱子打開,我留下了一套昂貴的
西裝,才把剪報塞進去。
我看到母親特別高興,彷彿那些剪報是護身符,又彷彿我接受了母親的剪報,就又
變成了一個好孩子。
母親一直把我送上出租車。
那捆剪報真的沒有什麼用處,但那篇「當我老了」的小紙片從此以後會伴隨我……
現在這張小紙片就在我的書桌前,我把它鑲在了鏡框裡。
現在我把這文章打印出來,與像我一樣的海外遊子共享。
在新的一年將要到來的時候,給母親打個電話,告訴她你一直想吃她老人家做的小
菜……
2006-07-06
MC前7日幸福保養方
MC前7日幸福保養方
MC不順、甚至來之前就被搞得亂糟糟,除了身體不舒服,氣色和肌膚狀況也不會佳!漢方的創意美味,幫助妳由內而外調整體質,告別不舒服同時水噹噹!
文/蔡宓苓
諮詢及食譜提供/台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓
料理示範/Ava
每個月來一次的好朋友,往往不只難受個幾天,許多女性在MC來之前,由於黃體素的變化,「經前症候群」便開始作祟,出現焦慮不安、體重增加、乳房腫脹疼痛、冒痘痘、頭痛等症狀,痛苦得不得了又不知能向誰抗議!
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓表示,女性MC來不只是經期後需要調養,在經前做好保養,才能調整好體質 ,減經MC異常症狀,如經痛、血塊、血量多等。在月經來之前,大約前一週的時間,可把握以下的飲食原則:
.含咖啡因的飲料:因其容易引起水分滯留使得乳房脹痛、腰痠之外,還會引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞新陳代謝。
.菸、酒:菸和酒會消耗體內的維他命B與礦物質,過多的酒精還會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,並且讓皮膚黯沈無光采。
.高鈉食物:高鈉食物容易造成水分滯留,所以飲食上以清淡為主,多選擇易消化、營養充分的食物,可多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜、水果,以保持排便順暢,減少骨盆充血。
.辛辣冷食:辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而導致經血量過少甚至突然停止,最好不要吃。
飲水原則:飲水應該一口一口慢慢喝,可多喝點溫牛奶,可改善腰痠、水腫的現象。
可別以為MC保養的膳食都是令人懼怕的湯湯藥藥,由
◆酸棗仁茶
專治陰血不足。虛煩失眠。
酸棗仁有養心安神、益陰斂汗的功能,對於月經血量不足、失眠多夢、頭暈、心悸、盜汗等很有效。平常愛喝茶的美眉們,不妨月經來前多喝酸棗仁茶。
幸福處方箋
藥材─酸棗仁2錢、茯神2錢、紅茶1包、甜菊葉3片
作法—
1. 酸棗仁、茯神與甜菊葉以
2. 藥汁趁熱,沖泡紅茶後即可飲用。
◆紅豆薏仁湯
專治經前水腫。下肢浮腫明顯。
這道甜品除了大家熟知能補血的紅豆,薏仁好處多多,可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消水腫的作,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
幸福處方箋
材料─紅豆80公克、薏仁80公克
藥材─廣陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片
作法—
1. 紅豆與薏仁泡水一晚備用。
2. 加入藥材煮至軟即可。
◆牛肉凍
專治血瘀症。月經血塊多。
運用「失笑散」加減過後的配方做成的美味牛肉凍,可以活化血瘀的現象,改善月經血塊多的現象,同時也可以減輕經痛的不舒服。
幸福處方箋
材料─牛肉500公克、肉桂1公克、蔥末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
調味料─鹽1小匙、黃酒100公克
藥材─浦黃3錢、桃仁3錢、紅花5分
作法—
1. 牛肉洗淨切塊,連同藥材放入鍋內加水適量,文火熬煮約1小時;吉利丁泡冰水軟化。
2. 將牛肉與肉汁另取出,熬至黏稠時加入瀝過水份的吉利丁,待溫度稍降後加入黃酒、肉桂攪勻,放涼或冷藏成凍。
3. 食用時可加蔥末、香菜末及鹽調味。
◆味噌烤魚
專治血行不順。失眠急躁。
這道配方可以活血去瘀,改善經前胸痛、頭痛、失眠、急躁的症狀;另外味噌中的酵素成分有利於排出存於體內的放射性物質,對常用電腦的美眉們也很好。
幸福處方箋
材料─土魠魚200公克
醃料─蔥1根、薑2片、梅子2粒、味噌2大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、酒1小匙、水
藥材─當歸7錢、生地黃7錢、桃仁
作法─
1. 將蔥、薑拍出味,味噌以酒、水調味,再混合其他醃料及藥材。
2. 魚浸泡於醃料中,放置1天後取出,去除藥材。
3. 烤箱預熱
2006-07-05
『誠信』漂流記
| 大陸高考滿分作文:『誠信』漂流記 |
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| 下面的文章是中國大陸前些年高考的一篇滿分作文,文章樸實簡單,要找出用字遣詞比這篇好的文章實在數不勝數,然而為什麼這篇小短文卻可以在千萬中國考生中得到滿分,我覺得…理由是它真正的把每一位的心聲說了出來,撼動了每一個改考卷的老師的心靈..... 話說『誠信』被那個『聰明』的年輕人丟棄到水裡以後,他拼命地游著,最後來到了一個小島上。 突然,『誠信』聽到遠處傳來一陣陣歡樂輕鬆的音樂。 『誠信』忙喊道:『快樂快樂,我是誠信,你拉我回岸可以嗎?』 過了一會兒…… 『地位』又來了,誠信忙喊到:『地位地位,我是誠信,我想搭你的船回家可以嗎?』 他又接著等。 隨著一片有節奏而卻不和諧的聲音傳來,『競爭』們乘著小船來了, 競爭們問道:『你是誰,你能給我們多少好處?』 正當誠信感到近乎絕望的時候,一個慈祥的聲音從遠處傳來:『孩子,上船吧!』 老人微笑著說:『只有時間才知道誠信有多麼重要!』 意味深長地說道:『沒有誠信,快樂不長久,地位是虛假的,競爭也是失敗的。』 |